Wat is het verschil tussen AHA en BHA huidverzorgingsexfolianten? AHA staat voor alfahydroxyzuur en BHA staat voor bètahydroxyzuur. Elk type zuur heeft verschillende voordelen en richt zich op verschillende huidproblemen.
Dit bericht bevat affiliatielinks en alle aankopen die via deze links worden gedaan, resulteren in een commissie voor mij zonder extra kosten voor u. Lees alstublieft mijn Openbaring voor aanvullende informatie.
Wat zijn AHA's?
Alfahydroxyzuren (AHA's) zijn in water oplosbare zuren. Afgeleid van botanische bronnen zoals planten en fruit, exfoliëren alfahydroxyzuren de huid. In wezen breken ze de lijm af die de huidcellen bij elkaar houdt, waardoor dode huidcellen worden weggeveegd, waardoor de huidcellen dof, verstopt en oneffen kunnen worden.
De soorten en voordelen van AHA's
Alfahydroxyzuren exfoliëren epidermale cellen in de hoornlaag van de huid. Terwijl dode huidcellen worden verwijderd, wordt een helderdere, frissere teint onthuld. AHA's worden al enkele jaren gebruikt om veel huidproblemen te behandelen, waaronder acne, littekens, hyperpigmentatie en melasma , dankzij hun vermogen om oneffenheden te verminderen en de huid te verhelderen.
AHA's helpen ook de huidbarrièrefunctie te verbeteren, de hydratatie te verhogen en de huid- en epidermale dikte te vergroten. Alfahydroxyzuren ondersteunen de natuurlijke vochtinbrengende factoren van de huid en stimuleren de collageenproductie, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die zich zorgen maken over de huid zichtbare tekenen van veroudering zoals rimpels, fijne lijntjes, ouderdomsvlekken en verlies van elasticiteit en stevigheid.
OPMERKING: Alfahydroxyzuren kunnen de gevoeligheid van de huid voor zonlicht verhogen, dus het is belangrijk om tijdens het gebruik van AHA’s en gedurende 7 dagen daarna een breedspectrumzonbescherming van SPF 30 of hoger aan te brengen.
AHA-concentraties en pH
Hoe hoger de concentratie AHA's, hoe lager de pH, en als gevolg daarvan is de kans op irritatie en schade aan de huid groter. De truc bij het gebruik van alfahydroxyzuren is het vinden van de geoptimaliseerde concentratie voor uw huid, zodat u kunt profiteren van de vele voordelen die ze bieden.
Hoewel er enkele AHA-formules op de markt zijn voor thuisgebruik (en gebruikt door huidverzorgingsprofessionals bij behandelingen) in veel hogere concentraties, FDA , AHA's glycolzuur en melkzuur kunnen veilig worden gebruikt in concentraties onder de 10% met een uiteindelijke pH van 3,5 of hoger.
Glycolzuur
Glycolzuur is afgeleid van suikerriet en heeft de kleinste AHA-molecuulgrootte en kan dieper in de huid doordringen dan andere AHA's. Glycolzuur ondersteunt de celvernieuwing en richt zich op dofheid, een ongelijkmatige teint en textuur. Hoewel het zeer effectief is vanwege de molecuulgrootte, kan het ook irriterend zijn voor mensen met een gevoelige huid.
Glycolzuur wordt al vele jaren gebruikt in huidverzorgingspeelings en -behandelingen om acne, acnelittekens, melasma, hyperpigmentatie en fotograferen . Van glycolzuur is ook aangetoond dat dit het geval is verhogen collageen en hyaluronzuur in de huid .
hoe word je een goede sub in bed?
Verwant bericht: Hoe u glycolzuur gebruikt in uw huidverzorgingsroutine
Melkzuur
Melkzuur is afgeleid van zure melk en is een alfahydroxyzuur dat de huid exfolieert, de huid verstevigt en dikker maakt. Melkzuur verwijdert, net als andere exfoliërende zuren, dode huidcellen, maar omdat het niet zo diep doordringt als glycolzuur, is de kans kleiner dat het irritatie veroorzaakt.
Melkzuur werd getest deze studie bij concentraties van 5% en 12%. Behandeling met 12% resulteerde na 3 maanden in een gladdere huid en vermindering van fijne lijntjes en rimpels. Melkzuur kan ook acne voorkomen en verminderen, zoals aangetoond in deze studie .
Amandelzuur
Afgeleid van amandelen, amandelzuur heeft een grotere molecuulgrootte dan andere AHA's en dringt langzamer door, waardoor het een uitstekende keuze is voor de gevoelige huid. Het biedt veel van dezelfde voordelen als andere AHA's, omdat het dode huidcellen exfolieert, de celvernieuwing verhoogt, de huid verheldert, de poriën ontstopt en kan helpen de verschijning van hyperpigmentatie en donkere vlekken te verminderen.
Amandelzuur biedt ook voordelen tegen veroudering. Het is aangetoond verhoging van de elasticiteit en stevigheid van de huid . Van amandelzuur is aangetoond dat dit het geval is antimicrobieel en kan acne en littekens na acne, ontstekingen en roodheid helpen verbeteren. Het is ook bewezen dat het een antischimmel en kan helpen bij folliculitis. Amandelzuur is het enige alfahydroxyzuur dat zulke sterke schimmelwerende eigenschappen heeft.
Wijnsteenzuur
Wijnsteenzuur, afkomstig van gefermenteerde druiven en ander fruit, is een alfahydroxyzuur dat antioxiderende eigenschappen heeft en de huid helpt beschermen tegen schadelijke vrije radicalen als gevolg van UV-stralen en andere omgevingsstressoren. Wijnsteenzuur wordt vaak gebruikt om de pH van huidverzorgingsproducten in evenwicht te brengen en ze stabieler te maken.
Wijnsteenzuur is niet zo sterk als andere alfahydroxyzuren, dus wijnsteenzuur wordt vaak gecombineerd met andere AHA's om de potentie en effectiviteit van een formule te vergroten.
Appelzuur
Afgeleid van appels en ander fruit, helpt appelzuur de huid te exfoliëren en de verschijning van verkleuring te verminderen. Van appelzuur is aangetoond dat dit het geval is antibacteriële eigenschappen .
Appelzuur heeft een grotere molecuulgrootte dan glycolzuur en melkzuur, dus appelzuur is een ander zuur dat minder krachtig is en minder snel irritatie veroorzaakt. Het wordt vaak gecombineerd met andere alfahydroxyzuren om de effectiviteit van de formule te verbeteren.
Citroenzuur
Citroenzuur, afkomstig uit citrusvruchten, wordt vaak gebruikt breng de pH van huidverzorgingsformules in evenwicht . Van citroenzuur is aangetoond dat het de epidermale en dermale glycosaminoglycanen en de levensvatbare epidermale dikte vergroot. Glycosaminoglycanen zijn polysachariden die een belangrijke rol spelen bij veel processen in het lichaam, zoals de regulatie van celgroei, celadhesie en wondherstel. Superhydrator hyaluronzuur is een type glycosaminoglycaan.
hoeveel stukken in schaakspel
Wat zijn BHA's?
BHA's, of bèta-hydroxyzuren, zijn in olie oplosbare zuren die diep in de poriën werken om deze te ontstoppen, waardoor olie en vuil worden verwijderd dat tot acne kan leiden. BHA's dringen door talgfollikels , waardoor ze ideaal zijn voor mensen met een vette en voor acne gevoelige huid.
Bètahydroxyzuren bieden vergelijkbare voordelen als alfahydroxyzuren, maar BHA's hebben ontstekingsremmende eigenschappen en veroorzaken bij correct gebruik minder snel irritatie.
OPMERKING: Hoewel BHA's uw huid niet zo gevoelig voor de zon maken als AHA's, is het toch belangrijk om tijdens het gebruik van BHA's elke dag een breedspectrumzonbescherming van SPF 30 of hoger aan te brengen.
De soorten en voordelen van BHA's
Salicylzuur
Het belangrijkste BHA dat in huidverzorging wordt gebruikt, is salicylzuur. Salicylzuur , gevonden in witte wilgenbast en wintergroene bladeren, maakt de verbinding tussen dode huidcellen los om de huid te exfoliëren. Omdat het diep in de poriën doordringt, richt het zich op olie en opbouw om acne te verminderen en toekomstige puistjes en mee-eters te voorkomen.
Van salicylzuur is aangetoond dat het ook een ontstekingsremmend effect heeft. Het kan hyperpigmentatie, donkere vlekken, ouderdomsvlekken en andere verkleuringen helpen verminderen.
Hoewel is aangetoond dat BHA's een enigszins antibacterieel effect hebben, als je een product wilt gebruiken dat de P. acnes-bacteriën , een soort bacterie die acne veroorzaakt, overweeg dan om een BHA te gebruiken in combinatie met een behandeling met benzoylperoxide.
Net als AHA's kan salicylzuur irriterend zijn voor mensen met een gevoelige huid. Voor mensen met een gevoelige huid, a 1% concentratie salicylzuur is ideaal voor exfoliatie.
Hoe AHA's en BHA's te gebruiken
AHA's en BHA's zitten in een grote verscheidenheid aan huidverzorgingsproducten, van reinigingsmiddelen, toners en serums tot vochtinbrengende crèmes, peelings en gezichtsmaskers. Hoe een AHA- of BHA-product moet worden gebruikt, hangt af van het type product waarin een AHA- of BHA-product zit.
Zoals ik eerder al zei, zit het geheim in het gebruiken van de optimale concentratie AHA’s of BHA’s voor je huid. Het is erg belangrijk om de productinstructies te volgen over hoe u het AHA- of BHA-product moet gebruiken, of het nu een wash-off-behandeling of een leave-on-product is.
AHA versus BHA: welke moet u gebruiken?
Uw specifieke huidverzorgingsproblemen en uw huidtype moeten een rol spelen bij de vraag of u een alfahydroxyzuur, een bètahydroxyzuur of beide in een gecombineerd product moet proberen.
Zoals eerder opgemerkt, kunnen alfahydroxyzuren helpen bij de behandeling van verschillende huidverzorgingsaandoeningen. Hoewel het zeer effectief is, kan glycolzuur helaas irriterend zijn voor mensen met een gevoelige huid. Zachtere zuren zoals melkzuur en amandelzuur exfoliëren ook de huid, maar worden over het algemeen beter verdragen dan glycolzuur. Omdat AHA's de natuurlijke vochtinbrengende factoren van de huid helpen ondersteunen, zijn AHA's ideaal voor mensen met normale tot droge huid .
Omdat BHA's in olie oplosbaar zijn en diep in de huidcellen doordringen om poriën, combinatie- en huidirritaties te verwijderen vette huidtypes baat zou hebben bij een bètahydroxyzuur.
Het belangrijkste verschil tussen AHA's en BHA's
Hoewel beide chemische exfolianten zijn, is het belangrijkste verschil tussen AHA's en BHA's dat AHA's in water oplosbaar zijn en BHA's in olie. Terwijl AHA's het huidoppervlak exfoliëren om fijne lijntjes, rimpels, verkleuringen, huidskleur en textuur te verbeteren, dringen BHA's dieper de poriën in om ons vuil, overtollig talg en vuil te verwijderen.
AHA's en BHA's samen gebruiken
Als uw huid met een beetje van alles te maken heeft, kan het gebruik van een product dat zowel AHA's als BHA's in de optimale concentratie combineert, de beste keuze zijn. U kunt antiverouderingsproblemen zoals fijne lijntjes, rimpels en dofheid aanpakken, terwijl u ook dieper in uw huid kunt doordringen met een BHA om verstopte poriën te verwijderen.
De beste AHA- en BHA-huidverzorgingsproducten
De gewone glycolzuurverstevigende oplossing 7%
De gewone glycolzuurverstevigende oplossing 7% is mijn keuze voor een betaalbaar glycolzuurproduct. U profiteert van de voordelen van 7% glycolzuur geformuleerd bij een pH van 3,6 voor een verbeterde textuur, helderheid en glans.
Deze toner bevat een Tasmanian Pepperberry-derivaat dat mogelijke irritatie helpt verminderen die gepaard gaat met het gebruik van glycolzuur. Deze exfoliërende toner bevat ook ginsengwortel en aloë vera voor extra verzachtend effect.
The Ordinary merkt op dat glycolzuur een pKa van 3,6 heeft, wat de beschikbaarheid van zuur aangeeft. Hoe dichter de pKa bij de pH ligt, hoe beter de balans tussen zout en zuurgraad. Hoe beter in balans, betekent dat de formule effectiever en minder irriterend is.
Verwant bericht: Hoe u een huidverzorgingsroutine kunt opbouwen met de gewone producten
Paula's Choice 8% AHA-gel-exfoliant
Paula's Choice 8% AHA-gel-exfoliant is geformuleerd met 8% glycolzuur om dode huidcellen te verwijderen en de huidtint te verbeteren, terwijl de huid verstevigd en gladder wordt. Deze lichtgewicht gel helpt rimpels en fijne lijntjes te verminderen en onthult een stralendere teint.
Deze exfoliërende gel bevat ook plantenextracten, waaronder verzachtende kamille, hydraterend aloë barbadensis-bladsap, antioxidant camellia oleifera-bladextract (groene thee), plus natriumhyaluronaat en panthenol voor hydratatie.
De instructies zijn om dit glycolzuurproduct één of twee keer per dag aan te brengen na het reinigen en tonifiëren, maar ik zou dit slechts één keer per dag of één keer om de dag gebruiken. Het hangt echt af van hoe gevoelig je huid is. Het is geformuleerd in het optimale pH-bereik van 3,5–3,9.
Verwant bericht: Een gids voor zuren in huidverzorging
Sunday Riley Good Genes alles-in-één melkzuurbehandeling
Sunday Riley Good Genes alles-in-één melkzuurbehandeling is een zeer effectief melkzuurserum dat de doffe huid exfolieert voor een helderder, jonger uitziende huid. Naast gezuiverd melkzuur bevat dit exfoliërende serum zoethout voor verheldering en glans, citroengras vanwege zijn adstringerende eigenschappen, plus arnica- en cactusvijgextract om de huid te kalmeren.
Het is klinisch bewezen dat het fijne lijntjes opvult en de glans van de huid in slechts 3 minuten verbetert. Ook al is het duurder dan andere exfoliërende behandelingen , dit serum geeft mij het meest opvallende en onmiddellijke verschil in de textuur van mijn huid. Mijn huid is altijd helderder nadat ik het ook heb gebruikt.
Verwant bericht: Sunday Riley Good Genes Drugstore Dupes uit The Ordinary en The Inkey List
wat is het verschil tussen duurzame en niet-duurzame goederen?
Paula's Choice 2% BHA vloeibare exfoliant
Paula's Choice 2% BHA vloeibare exfoliant is Paula’s Choice #1 product wereldwijd. Deze favoriet bij klanten is een exfoliant die je niet hoeft te laten zitten, geformuleerd met salicylzuur om de poriën te ontstoppen, de huidtint te egaliseren, rimpels en fijne lijntjes te verminderen en je teint op te helderen.
Dit bèta-hydroxyzuurproduct is geformuleerd in het optimale pH-bereik van 3,2–3,8 en exfolieert de doffe huid. Het dringt diep door in de poriën om dode huidcellen en verstoppingen te verwijderen en een helderdere en jeugdiger uitziende huid te onthullen.
Verwant bericht: De beste huidverzorgingsproducten van Paula's Choice
Het gewone amandelzuur 10% + HA
Als je op zoek bent naar een exfoliërend zuur dat niet zo sterk is als glycolzuur of melkzuur, overweeg dan een product dat amandelzuur bevat.
Het gewone amandelzuur 10% + HA bevat 10% amandelzuur. Het molecuulgewicht is 152,1 dalton, wat groter is dan andere alfahydroxyzuren, zoals glycolzuur, waarvan het gewicht 76,0 dalton is. Deze grotere molecuulgrootte maakt het beter geschikt voor de gevoelige huid.
Dit amandelzuurserum helpt een ongelijkmatige teint, textuuronregelmatigheden en fijne lijntjes te verbeteren. Het bevat ook natriumhyaluronaat-crosspolymeer voor hydratatie en volume op meerdere niveaus van uw huid.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel combineert 5 AHA's/BHA (glycolzuur, salicylzuur, melkzuur, citroenzuur en appelzuur) in de optimale concentratie om dode huidcellen weg te vegen en de huidtint en gladheid te verbeteren.
Stap 1 bevat het zuurmengsel samen met kamille vanwege de ontstekingsremmende voordelen. Stap 2 bevat retinol voor extra verzachting en om de elasticiteit van de huid te verbeteren. Groene thee-extract heeft antioxiderende eigenschappen.
Dit is een uitstekende alles-in-één chemische peeling. Het verheldert de huid, verfijnt de huidskleur, verbetert de helderheid en verzacht rimpels en fijne lijntjes. Het is heel gemakkelijk te gebruiken en verpakt in verpakkingen voor eenmalig gebruik, waardoor het perfect is voor op reis.
BETAALBAAR AHA/BHA-COMBINATIEPRODUCT : Een bestseller van The Ordinary, AHA 30% + BHA 2% Peelingoplossing combineert 30% AHA's en 2% BHA's in een afspoelbare peeling. Dit product bevat zeer hoge concentraties directe zuren. Het mag niet worden gebruikt door mensen met een gevoelige, schilferende of aangetaste huid. Het mag alleen worden gebruikt door ervaren gebruikers van zure exfoliatie.
Laatste gedachten over AHA versus BHA huidverzorgingsexfolianten
Of u nu een AHA of BHA kiest voor uw huidverzorgingsproblemen, beide soorten zuren zullen uw huid exfoliëren en de textuur en toon verbeteren. Als je niet tussen de twee kunt kiezen, probeer dan een alles-in-één AHA- en BHA-product waarmee meerdere problemen tegelijk worden aangepakt.
Als het gaat om AHA versus BHA, ongeacht welk product je kiest, zorg er dan voor dat je je huid hydrateert na gebruik van zuur, en vergeet de zonnebrandcrème niet!
Bedankt voor het lezen!
Anna WintanAnna Wintan is de oprichter, schrijver en fotograaf achter BeautyLightups.
