Complete gids voor orale seks: hoe u elk type oraal kunt uitvoeren?

Of je nu nieuw bent met orale seks of op zoek bent naar nieuwe technieken, hier zijn enkele tips en best practices voor het uitvoeren van orale stimulatie.

Ga naar sectie

• Wat is orale seks?
• 3 soorten orale seks
• Gezondheidsrisico's van orale seks
• 7 tips voor het uitvoeren van cunnilingus
• 8 Blow Job-technieken
• Hoe Analingus te geven?
• Laten we het over seks hebben
• Meer informatie over de MasterClass van Emily Morse

In haar MasterClass stelt Emily Morse je in staat om openlijk over seks te praten en meer seksuele bevrediging te ontdekken.

Wat is orale seks?

Orale seks is het stimuleren van de geslachtsdelen van uw partner met uw mond. U kunt orale stimulatie uitvoeren met uw tong, lippen en/of keel. Orale seks kan een vorm zijn van voorspel vóór geslachtsgemeenschap of als de belangrijkste gebeurtenis van een seksuele ervaring. Er zijn drie subcategorieën van orale seks: cunnilingus, fellatio en analingus.

3 soorten orale seks

Als je orale seks wilt hebben, zijn hier drie orale sekshandelingen die je met een partner kunt proberen:

1. Beffen : Beffen is een orale seksuele handeling die wordt uitgevoerd op de vulva of vagina. Tijdens cunnilingus richt de gevende partner zich meestal op het stimuleren van de clitoris van hun partner, de meest gevoelige erogene zone voor vulva-bezitters.
2. fellatio : Fellatio, beter bekend als een pijpbeurt, is een orale seksuele handeling waarbij de penis van uw partner met uw mond wordt gestimuleerd. Ondanks zijn naam, houdt een pijpbeurt niet echt in dat je op de penis moet blazen; in plaats daarvan voer je een pijpbeurt uit door de penis te likken en te zuigen.
3. Analingus : Meestal een rimjob genoemd of rimmen , analingus is de handeling van het oraal stimuleren van de anus van een partner. Likken, kussen en zuigen kunnen de gevoelige zenuwuiteinden in en rond de anus en het rectum stimuleren. Met doordachte veiligere sekspraktijken en duidelijke communicatie kan rimmen een plezierige seksuele activiteit zijn voor personen van alle geslachten en seksuele geaardheden.

Gezondheidsrisico's van orale seks

Het is mogelijk om soa's (seksueel overdraagbare aandoeningen) op te lopen via orale seks, maar het risico is veel lager dan bij vaginale en anale seks. Gebruik barrièremethoden en neem voorzorgsmaatregelen om veilig vrijen te beoefenen:

• Communiceer met je partner . Praat met je partner over elkaars seksuele gezondheidsgeschiedenis en soa-status voordat je aan orale seks begint.
• Ken de mogelijke risico's . SOA's die u via orale seks kunt overbrengen, zijn onder meer het humaan papillomavirus (HPV), dat genitale wratten veroorzaakt; Hepatitis A, B en C; orale herpes en genitale herpes, gonorroe, Chlamydia, Syfilis en HIV. Soa's kunnen asymptomatisch zijn, maar mogelijke symptomen zijn keelpijn en zweren in of rond de mond of keel.
• Gebruik bescherming . Gebruik voor maximale soa-preventie een condoom tijdens fellatio en een tandmoeder tijdens cunnilingus en analingus.
• Voorzorgsmaatregelen nemen . Het risico op SOA-overdracht is doorgaans hoger voor degenen die orale seks geven dan voor degenen die het ontvangen. Om het risico te verminderen tijdens het geven van orale seks, vermijd het poetsen van uw tanden of het gebruik van tandzijde, aangezien bloedend tandvlees de blootstelling aan virussen verhoogt.

Masterclass

Voorgesteld voor jou

Online lessen gegeven door 's werelds grootste geesten. Breid uw kennis uit in deze categorieën.

Leert seks en communicatie

Leert Conservering

Leer campagnestrategie en berichten

Leraar Economie en Maatschappij

7 tips voor het uitvoeren van cunnilingus

Denk als een professional

In haar MasterClass stelt Emily Morse je in staat om openlijk over seks te praten en meer seksuele bevrediging te ontdekken.

Directe stimulatie van de clitoris kan het genot vergroten en tot een climax leiden. Begin langzaam met het uitvoeren van cunniligus en houd deze overwegingen in gedachten:

1. Weet dat elke vulva anders is . Houd er rekening mee dat alle vulva's (de uitwendige vrouwelijke geslachtsdelen inclusief de clitoris, schaamlippen en vaginale opening) anders zijn. Dit betekent dat de geur, het uiterlijk of de smaak van de vulva van je partner misschien niet is wat je verwacht, en dat is volkomen normaal.
2. Focus op de clitoris . Directe en consistente stimulatie van de clitoris is de sleutel om je partner een orgasme te geven. Om de clitoris te lokaliseren, zoekt u waar de twee binnenste schaamlippen (de vaginale lippen) bovenaan aansluiten en een kleine kap vormen. Gebruik je vingers om de schaamlippen uit elkaar te spreiden. Onder de kap bevindt zich de clitoris, die eruitziet als een kleine knobbel, meestal iets groter dan een erwt.
3. Begin langzaam . Een algemene regel voor alle seksuele activiteiten is om langzaam te beginnen en het tempo geleidelijk op te voeren, zodat uw partner tijd heeft om hun opwindingsniveau op te bouwen. Begin met langzaam, sensueel likken. Voordat je je op de clitoris richt, plaag je je partner en bouw je spanning op door je tong lichtjes rond de hele vulva te cirkelen.
4. Let op lichaamstaal . Een van de beste manieren om te zien of je je partner een plezier doet, is door je af te stemmen op hun lichaamstaal. Zwaar ademhalen en hun heupen dichter naar je mond kantelen zijn goede tekenen. Als uw partner geen tekenen van plezier vertoont, wissel dan uw techniek af met een kleine variatie in tongdruk, tempo of locatie.
5. Moedig communicatie aan . Nog makkelijker dan het lezen van de lichaamstaal van je partner is luisteren naar hun eigen woorden. Laat je partner weten dat je openstaat voor feedback en stel tijdens het optreden vragen. Je partner vragen naar de druk en snelheid is een geweldige manier om op hun plezier in te gaan.
6. Gebruik je vingers of een seksspeeltje . Voor verbeterde stimulatie plaatst u uw vingers of een seksspeeltje (zoals een vibrator of dildo) in de vagina van je partner terwijl je tegelijkertijd hun clitoris likt. Om de g-spot van uw partner te masseren, steekt u voorzichtig een of meer vingers ongeveer vijf centimeter in de vagina en beweegt u uw vingers naar u toe alsof u een 'kom hier'-beweging maakt. Weet dat niet iedereen graag vingert tijdens het beffen, dus het is een goed idee om de voorkeuren van je partner te bespreken voordat je het probeert.
7. Wanneer je partner een orgasme nadert, blijf dan doen wat je doet . Als je partner aangeeft dat ze bijna klaar zijn, verbaal of via lichaamstaal, verander je techniek dan niet. Blijf je op dezelfde plek richten totdat je partner klaarkomt of je anders instrueert. (Het is misschien oké om je tongdruk of snelheid te verhogen als je partner een orgasme nadert, maar je moet je normaal gesproken op dezelfde locatie blijven concentreren.)

8 Blow Job-technieken

Keuze van de redactie

Experimenteer met deze pijpbeurttechnieken om te ontdekken wat het beste voelt voor je partner.

1. Gebruik je lippen om je tanden te beschermen . Als uw tanden de penis van uw partner raken, zal het gevoel voor hen waarschijnlijk onaangenaam zijn. Wikkel je lippen als een kussen over je tanden terwijl je op je partner gaat liggen.
2. Gebruik je handen . Voor de beste pijpbeurt, meng er wat in hand baan werk . Plaats uw dominante hand rond de schacht van uw partner en beweeg tegelijkertijd uw hand en mond op en neer langs de penis. Om deze beweging te verbeteren, draait u uw pols heen en weer terwijl u op en neer beweegt. Zorg ervoor dat u glijmiddel om pijnlijke wrijving te voorkomen. Zodra je de beweging naar beneden hebt, gebruik je je andere hand om zachtjes de testikels van je partner te masseren.
3. Heb een ejaculatieplan . Als je van plan bent je partner tot een orgasme te brengen, plan dan vooruit zodat jullie allebei voorbereid zijn op de ejaculatie. Als je liever hebt dat je partner niet in je mond ejaculeert, laat het hem dan van tevoren weten. Op die manier kan je partner je een mondelinge waarschuwing geven vlak voordat ze een orgasme krijgen, en kun je overschakelen naar de modus alleen handwerk als ze een hoogtepunt bereiken. Als je het goed vindt dat je partner klaarkomt in je mond, beslis dan of je liever spuugt of slikt. Als u ervoor kiest om te slikken, weet dan dat sperma volkomen veilig is om in te nemen.
4. Inzet tonen . Om een ​​goede pijpbeurt te geven, moet je eerst aan je partner duidelijk maken dat je hem wilt pijpen. Probeer je enthousiasme te tonen door een beetje vuile praat. Je kunt ook aan je partner vragen: 'Vind je het leuk hoe dit voelt?' om te laten zien dat je betrokken bent bij hun plezier en openstaat voor feedback. Als je op je partner afgaat, kijk dan af en toe op om oogcontact te maken en aan te geven dat je het naar je zin hebt. Als je niet van pijpbeurten houdt, wees daar dan eerlijk over met je partner en voel je nooit onder druk gezet om iets te doen waar je een hekel aan hebt. Voer alleen seksuele handelingen uit waar u zich prettig bij voelt; als dat geen pijpbeurten omvat, probeer dan alternatieve manieren te verkennen om je partner te plezieren.
5. Gebruik je tong om de peniskop te stimuleren . Tijdens het grootste deel van het pijpen, wil je zachte druk uitoefenen met je tong tegen de penis terwijl je je mond op en neer langs de schacht beweegt. Voor een aangename verandering van tempo, probeer je tong te concentreren op de eikel en het frenulum, de gevoelige huidstrook aan de onderkant van de eikel. Pak de onderste schacht met je hand vast en gebruik het puntje van je tong om de bovenkant van de peniskop licht te likken in een langzame cirkelvormige beweging.
6. Oefen voordat je deepthroat probeert . Deepthroating - de handeling waarbij je de penis van je partner ver genoeg in je mond stopt zodat hij je keel bereikt - is een opwindende ervaring voor sommige ontvangers van een pijpbeurt, maar je moet alleen zo diep gaan als comfortabel voor je is. Als je deepthroating wilt proberen, train dan eerst je kokhalsreflex door zonder partner te oefenen. Begin door een tandenborstel langzaam naar de achterkant van je keel te bewegen en probeer hem daar 10 seconden vast te houden. Als je kokhalst, ontspan je en overwin je je kokhalsreflex door diep adem te halen. Zodra je het 10 seconden haalt zonder te kokhalzen, ga je naar een groter object zoals een dildo. Herhaal hetzelfde proces dat je comfortabel voelt door de dildo heen en weer in je mond te bewegen.
7. Stimuleer de andere erogene zones van uw partner . De sleutel tot een geweldige pijpbeurt is om er een volledige lichaamservaring van te maken. Terwijl je mond de penis bevredigt, stimuleer tegelijkertijd andere erogene zones op het lichaam van je partner. Probeer hun ballen te masseren, hun binnenkant van de dijen te likken, hun perineum te strelen of anaal te spelen.
8. Voeg een seksspeeltje toe aan de mix . Probeer je pijpbeurten te verbeteren met een vibrator; druk hem gewoon tegen je wang of kin zodat de vibratie indirect naar de penis van je partner gaat.

Hoe Analingus te geven?

Als jij en je partner besluiten om rimmen te verkennen als een soort anale stimulatie, volg dan deze stapsgewijze handleiding om veilig aan analingus te doen.

1. Praat eerst met je partner . Als je wilt rimmen, begin dan met je partner te vertellen waarom je het sexy vindt en waarom het iets is dat je in je seksleven zou willen opnemen. Wees erop voorbereid dat uw partner nee zegt. U hebt toestemming nodig voordat u enige vorm van seksuele activiteit met een partner probeert, inclusief analingus. Onthoud dat het uitvoeren of ontvangen van een rimjob niet betekent dat er andere vormen van anale seks op tafel liggen.
2. Eerst opruimen . De sleutel tot veilig rimmen is het handhaven van goede hygiënepraktijken. Gebruik de badkamer minstens een uur voordat je anaal gaat spelen. Voordat je een rimjob krijgt, neem je een douche met je partner en was je je anus met warm water en milde zeep. Als je je nog steeds zorgen maakt over reinheid, overweeg dan om een ​​anale douche of klysma te gebruiken. Wees echter voorzichtig - overmatig gebruik van douches of klysma's kan leiden tot verstoring van gezonde darmbacteriën. Als u last heeft van gasvorming, constipatie of diarree, vermijd dan een rimjob totdat uw spijsverteringsstelsel weer normaal is.
3. Ga langzaam . Neem bij het geven van een rimjob de tijd met verschillende voorspeltechnieken, zodat je partner volledig opgewonden kan raken. Steek wat kaarsen aan, zet sexy muziek op en kleed je langzaam uit. Als je bent ingeschakeld, ontspannen je spieren, waardoor het gemakkelijker wordt om van anale stimulatie te genieten. Probeer een lange make-outsessie en kus dan langzaam langs het lichaam van je partner.
4. Vind de juiste positie . Er zijn verschillende posities die jij en je partner kunnen proberen voor plezierige analingus. Als u de ontvangende partner bent, overweeg dan om op uw rug te liggen met uw heupen onder een kussen en uw partner op hun knieën voor u. Je kunt ook gaan staan ​​met je partner geknield achter je. Een andere goede rimpositie om te proberen is op z'n hondjes .
5. Experimenteer met verschillende technieken . Onderzoek bij het uitvoeren van een rimjob verschillende manieren om de anus van uw partner te stimuleren. Kus het perineum van je partner, het gebied tussen hun geslachtsdelen en anus. Overweeg om je warme adem te gebruiken om je partner te plagen. Ontspan vervolgens je tong en begin met lange, langzame likken. Probeer je tong in een cirkelvormige beweging rond de anus van je partner te bewegen. Zorg ervoor dat u duidelijk met uw partner communiceert over wat goed voelt en wat niet. Onthoud dat als u of uw partner zich op enig moment ongemakkelijk voelt, u onmiddellijk kunt stoppen met rimmen.
6. Gebruik je handen . Hoewel het mogelijk is om een ​​anaal orgasme te ervaren als reactie op alleen anale stimulatie, waarbij anderen worden gestimuleerd erogene zones op het lichaam van je partner kan een nog krachtiger gevoel creëren. Overweeg om tijdens analingus in die van je partner te knijpen tepels , hun clit wrijven, hun vagina vingeren of hun penis strelen. Met de juiste stimulatie kan een rimjob een geheel nieuw plezierig element toevoegen aan de orgasmen van jou en je partner.
7. Overweeg seksspeeltjes . Het gebruik van vibrators of BDSM-uitrusting zoals handboeien kan je rimjob verbeteren. Overweeg om seksmeubels te kopen zoals: schommels of wigkussens om te helpen bij moeilijke posities. Als je geïnteresseerd bent in solo anaal spelen, zijn sommige anale seksspeeltjes speciaal ontworpen om de zenuwuiteinden rond je anus te stimuleren door het gevoel van analingus na te bootsen.

Laten we het over seks hebben

Op zoek naar wat meer intimiteit? pak een MasterClass Jaarlidmaatschap en leer meer over open communiceren met je partners, experimenteren in de slaapkamer en je eigen beste seksuele pleitbezorger zijn met een beetje hulp van Emily Morse (host van de razend populaire podcast Seks met Emily ).