Hoofd Blog Hoe meer vertrouwen in jezelf te hebben?

Hoe meer vertrouwen in jezelf te hebben?

Op zoek naar manieren om je zelfverzekerder te voelen of je zelfvertrouwen te vergroten? Zelfs als je een sterke façade samenstelt, is het moeilijk om je zelfvertrouwen als professionele vrouw te allen tijde hoog te houden. Af en toe kunnen we allemaal wel een lesje gebruiken om meer zelfvertrouwen te krijgen.

Vertrouwen is ingewikkeld. Je kunt zelfverzekerd zijn op het ene gebied van je leven, maar het gevoel hebben dat je op een ander vlak instort. Al deze verschillende niveaus van vertrouwen stapelen zich op in je algemene zelfperceptie; hoe zelfverzekerder je bent over de hele linie in individuele categorieën, hoe hoger je waardering als geheel is.



Laten we eens kijken naar de twee belangrijkste gebieden waar u wel of geen vertrouwen kunt hebben en brainstormen over manieren waarop u uw zelfperceptie kunt verbeteren.

Hoe u zelfverzekerder kunt zijn in de bestuurskamer?

Vooral als je in een door mannen gedomineerd veld bent , het is moeilijk om je zelfvertrouwen op kantoor te behouden. Er is zoveel druk om er professioneel uit te zien, maar niet te mooi, spreek je uit, maar wees niet te bazig, neem beslissingen, maar wees niet aanmatigend.

Er is zoveel meer controle op de keuzes die we op kantoor maken dan onze mannelijke tegenhangers.



Zodra we dat erkennen, kunnen we beginnen ons vertrouwen te winnen.

Als we internaliseren dat het het probleem van andere mensen is dat ze geïntimideerd zijn door ons succes, denken we niet langer dat het iets is dat we verkeerd hebben gedaan. Alle stereotypen of stigma's waarmee je als vrouw wordt geconfronteerd, zijn de schuld van de dader, niet van jou. Wetende dat het niet iets is dat je verkeerd hebt gedaan, zal de twijfel aan jezelf wegnemen.

hoeveel kopjes per pint?

Nu je hebt geaccepteerd dat wat elke vrouw zou doen in jouw positie mensen zou storen, ben je vrij om jezelf te zijn.



Ga niet achteruit. Om uw zelfvertrouwen te vergroten tijdens het spreken op kantoor:

  • Oogcontact maken. Kijk niet weg als je praat. Laat zien dat je betrokken en capabel bent en niets te verbergen hebt.
  • Oefen spreken in het openbaar. Als je moeite hebt met presenteren voor mensen, oefen, oefen, oefen. Spreken in het openbaar is zo'n cruciale vaardigheid , en kan de perceptie van mensen van uw geloofwaardigheid maken of breken. Je weet wat je doet, dus laat ze het geloven.
  • Zeg positieve affirmaties. Zelfs als je ze niet gelooft als je ze zegt, schrijf dan mantra's en affirmaties op die je de hele dag door kunt zeggen. Stel timers in en fluister ze wanneer ze afgaan. Maak er je telefoonachtergrond van. Hang plaknotities op in je kantoor. De kracht van manifestatie kan uw succes leiden; spreek jezelf in vertrouwen en het zal waar worden.

Hoe u meer vertrouwen in uw lichaam kunt krijgen?

We hebben allemaal wel eens geworsteld met ons fysieke zelfbeeld of lichaamsbeeld. Het is moeilijk om je goed te voelen over je lichaam wanneer veel bedrijven de tactiek gebruiken om gebreken aan te wijzen als een manier om hun oplossingen te verkopen.

Als je je down en out voelt over de manier waarop je in de spiegel kijkt, moet je een stap terug doen en bewonderen hoe geweldig je lichaam is. Voordat je er esthetisch van gaat houden, bedank hem dan voor zijn functie. Het geeft je de mogelijkheid om elke ochtend wakker te worden, de dag in je op te nemen en het leven te ervaren.

Sommigen van ons hebben het geluk dat ze de gave van zicht hebben, of het vermogen om in het gras te rennen. Hoe geweldig is het dat ons lichaam ons deze wereld laat ervaren waarin we leven?

Je moet de druk van jezelf wegnemen omdat je mooi moet zijn; het is niet de taak van je lichaam om anderen visueel te plezieren. Het is zijn taak om je te helpen je leven te leven, en dat is op zich al mooi.

Zodra je de grootsheid van je lichaam herkent voor het werk dat het elke dag uitvoert, kun je de schoonheid ervan gaan waarderen. Veel mensen zeggen dat je moet stoppen met jezelf met anderen te vergelijken; dat is een uitstekend advies. Maar een manier om het script om te draaien, is door sociale media te gebruiken als een manier om vertrouwen in je lichaam te krijgen.

De manier om dat te doen? Kijk naar mooie mensen die op jou lijken.

Vrouwen die op jou lijken

Vóór Instagram kregen we één soort schoonheid te zien: wat marketing- en modebedrijven ook besloten, het zou dat seizoen het schoonheidsideaal zijn. Nu hebben we de kans om naar mooie mensen te kijken die op ons lijken.

Als je een grotere vrouw bent, zoek de hashtag #plussizemodel op . Als je een vrouw van kleur bent en je ziet alleen mooie blanke meisjes in je feed, zoek dan hashtags op die modellen van je etniciteit zouden gebruiken.

Zoek de hashtags op van waar je altijd mee worstelde op je zelfvertrouwen. De lichaamstaal van zelfverzekerde mensen die je lichaamstype rocken, zal je inspireren om op dezelfde manier te pronken met die van jou.

Zelfvertrouwen gaat niet alleen over hoe je je fysieke lichaam waarneemt; het is hoe je jezelf in spirituele zin ziet. Niet aan alle spiritualiteit is een godheid verbonden. De spirituele gezondheid van je lichaam is hoe goed je voelt dat je in het universum past. Iemand met een gezonde spirituele kijk weet wat hun doel is of voelt zich op hun gemak op hun reis om het te verkennen en te ontdekken.

Als je het gevoel hebt dat je niet zeker bent van je goddelijke doel of missie voor het leven, kijk dan eens naar wat je een vonk geeft. Wat maakt je blij? Waardoor voel jij je voldaan? Wat geeft jou een voldaan gevoel?

Als je het gevoel hebt dat je baan er alleen is om de rekeningen te betalen, zorg er dan voor dat je je roeping ook buiten je werk vindt. Als je je roeping niet in een professionele omgeving kunt vervullen, zorg er dan voor dat je in je vrije tijd tijd vrijmaakt om je roeping te vervullen. Als je niet actief tijd vrijmaakt om dingen te doen die je een vonk geven, voel je je weinig gemotiveerd en verlies je zelfvertrouwen.

Van jezelf houden is het beste vertrouwen

Onderzoek je motivatie waarom je wilt leren hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen.

hoe start je een kleine kledinglijn?

Aan het eind van de dag moet je niet proberen meer zelfvertrouwen te hebben, alleen maar om beter te zijn op je werk of om andere mensen te overtuigen van je succes. Je moet proberen vertrouwen op de lange termijn te creëren, omdat: je verdient het om trots te zijn op wie je bent .

De meest wonderbaarlijke mensen ter wereld worstelen met vertrouwensproblemen. Je hebt zulke geweldige dingen gedaan in je leven, en als je doorgaat met het opbouwen van je zelfvertrouwen, zul je merken dat je uit je comfortzone stapt en gloednieuwe dingen probeert.