Hoe u een huidverzorgingsroutine opbouwt: het perfecte huidverzorgingsregime in 9 stappen

De perfecte huidverzorgingsroutine in 9 stappen

Of je nu een routine van drie of negen stappen hebt, er is één ding dat iedereen kan doen om hun huidverzorging te verbeteren , dat is producten in de juiste volgorde aanbrengen. Wat uw huidproblemen ook zijn, u wilt beginnen met een schone, strakke basis, daarna geconcentreerde, actieve ingrediënten aanbrengen en eindigen door vocht in te sluiten - en natuurlijk SPF overdag. Hier zijn de stappen voor een goed huidverzorgingsregime:

1. Was je gezicht . Spoel 's ochtends en 's avonds je gezicht met water en wrijf een kleine hoeveelheid zachte reiniger tussen schone handpalmen. Masseer gezichtswas over je hele gezicht met zachte druk. Spoel je handen en masseer je gezicht met water om je gezicht te spoelen totdat je de reiniger en het vuil hebt verwijderd. Dep je gezicht voorzichtig droog met een zachte handdoek. Als je make-up draagt, kan het zijn dat je 's avonds twee keer moet reinigen. Verwijder eerst je make-up met reinigingsolie of micellair water. Probeer speciale oogmake-upremovers een paar minuten te laten zitten, zodat de make-up gemakkelijker loskomt en wrijf niet in uw ogen. Follow-up met een zachte reiniging van het hele gezicht.
2. Toner aanbrengen . Als u toner gebruikt, breng dan aan na het reinigen van uw gezicht en voor al het andere. Giet een paar druppels toner in uw handpalmen of een wattenschijfje en veeg zachtjes over uw gezicht. Als je toner exfoliërend is, wat betekent dat het dode huidcellen verwijdert met ingrediënten zoals glycolzuur, gebruik dan alleen 's nachts. Hydraterende formules kunnen twee keer per dag worden gebruikt. Gebruik geen exfoliërende toner en retinoïden of andere exfoliators tegelijkertijd.
3. Breng serum aan . De ochtend is een goed moment om een ​​serum met antioxidanten te gebruiken, zoals een verhelderend vitamine C-serum, omdat ze je huid beschermen tegen vrije radicalen die je de hele dag door tegenkomt. De nacht is een goed moment om een ​​vochtinbrengend serum met hyaluronzuur te gebruiken, dat ervoor zorgt dat je huid 's nachts niet uitdroogt, vooral als je anti-verouderings- of acnebehandelingen gebruikt die de huid kunnen irriteren en uitdrogen. Serums kunnen ook exfolianten bevatten, zoals alfahydroxyzuren (AHA) of melkzuur. Wat je ook gebruikt, onthoud altijd: serums op waterbasis moeten onder een vochtinbrengende crème gaan; serums op oliebasis moeten na de moisturizer worden aangebracht.
4. Oogcrème aanbrengen . U kunt een gewone vochtinbrengende crème aanbrengen op uw gebied onder de ogen, maar als u besluit een gespecialiseerde oogcrème te gebruiken, wilt u deze meestal onder een vochtinbrengende crème aanbrengen, omdat oogcrèmes meestal dunner zijn dan gezichtscrèmes. Probeer een oogcrème met een metalen rollerball-applicator te gebruiken en bewaar deze in de koelkast om 's ochtends wallen tegen te gaan. Het gebruik van een hydraterende oogcrème 's nachts kan vochtretentie veroorzaken waardoor de ogen er 's ochtends gezwollen uitzien.
5. Gebruik spotbehandeling . Het is een goed idee om acnebehandelingen 's nachts te gebruiken, wanneer uw lichaam zich in de herstelmodus bevindt. Pas op met het aanbrengen van laagjes met ingrediënten die acne bestrijden, zoals benzoylperoxide of salicylzuren, met retinol, die irritatie kunnen veroorzaken. Zorg er in plaats daarvan voor dat je er alles aan doet om de huid kalm en gehydrateerd te houden.
6. Bevochtigen . Moisturizer hydrateert zowel de huid als alle andere productlagen die je hebt aangebracht. Zoek naar een lichtgewicht lotion voor de ochtend, bij voorkeur met SPF 30 of hoger. 's Avonds kunt u een dikkere nachtcrème gebruiken. Degenen met een droge huid willen misschien 's ochtends en' s avonds een crème gebruiken.
7. Retinoïde toepassen . Retinoïden (vitamine A-derivaten, waaronder retinol) kunnen donkere vlekken, puistjes en fijne lijntjes verminderen door de celvernieuwing van de huid te verhogen, maar ze kunnen ook irriterend zijn, vooral voor de gevoelige huid. Als u retinoïden gebruikt, weet dan dat ze in de zon afbreken, dus ze mogen alleen 's nachts worden gebruikt. Ze maken je huid ook extra gevoelig voor de zon, dus zonnebrandcrème is een must.
8. Breng gezichtsolie aan. Als u een gezichtsolie gebruikt, zorg er dan voor dat u deze na uw andere huidverzorgingsproducten aanbrengt, aangezien niets anders de olie kan binnendringen.
9. Zonnebrandcrème aanbrengen . Het kan de laatste stap zijn, maar bijna elke dermatoloog zal u vertellen dat bescherming tegen de zon het belangrijkste onderdeel is van elk huidverzorgingsregime. Door uw huid te beschermen tegen UV-stralen kan huidkanker en tekenen van veroudering worden voorkomen. Als uw vochtinbrengende crème geen SPF bevat, moet u toch zonnebrandcrème dragen. Voor chemische zonnebrandmiddelen, wacht 20 minuten voordat u naar buiten gaat om de zonnebrandcrème effectief te laten zijn. Zoek naar breedspectrum SPF, wat betekent dat je zonnebrandcrème beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling.