Uw sterrenbeeld kan veel over u vertellen: uw persoonlijkheid, uw temperament, uw voorkeuren en uw antipathieën. Wist u dat uw bord u kan laten zien hoe u kunt ontspannen? Goede zelfzorg is uiterst belangrijk, maar het ziet er voor iedereen anders uit .
Soms is het moeilijk om te weten wat je echt de rust, ontspanning en herstel zal brengen die je echt nodig hebt. Uw bord is misschien de sleutel! Bekijk deze lijst en zie hoe u op basis van uw sterrenbeeld wat Zodiac-zelfzorgpraktijken kunt krijgen!
Datums van sterrenbeelden
Weet je niet zeker wat je sterrenbeeld is? Je zonneteken is het gemakkelijkst te achterhalen van de drie . Het is gewoon gebaseerd op de dag van je geboorte.
Hoewel de exacte eind- en startdatums veranderen afhankelijk van schrikkeljaren, hier zijn de data van elk van de sterrenbeelden . Als je op een start- of einddatum valt, kijk dan in de specifieke kalender van het jaar waarin je geboren bent.
- Ram data: 21 maart – 19 april
- Stier datums: 20 april – 20 mei
- Tweelingen Datums: 21 mei – 20 juni
- Kanker data: 21 juni – 22 juli
- Leeuw data: 23 juli - 22 augustus
- Maagd data: 23 augustus – 22 september
- Pond datums: 23 september – 22 oktober
- Schorpioen data: 23 oktober - 21 november
- Boogschutter data: 22 november - 21 december
- Steenbok Data: 21 december – 20 januari
- Waterman data: 21 januari – 18 februari
- Vissen data: 19 februari – 20 maart
Ram Zodiac Zelfzorg
data: 21 maart – 19 april
Beste zelfzorg: Een avontuurlijke activiteit die je wilde kant naar boven haalt
Als Ram ben je dapper, energiek en een risiconemer. Je zult niet tevreden zijn om tijd alleen thuis door te brengen; om je goed te voelen, moet je daar zijn, nieuwe ervaringen proberen met een stel vrienden.
Als vuurteken moet je iets spannends vinden dat je gevoel voor avontuur aanwakkert. Een Ram heeft eigenschappen die erg lijken op het sterrenbeeld Leeuw; zorg ervoor dat je een paar Leeuwen onder je bemanning hebt, want ze zullen zeker van dezelfde activiteiten genieten als jij.
Hier zijn enkele activiteiten die u het gevoel geven dat u leeft!
- Ziplinen. Overwin je hoogtevrees en vlieg! Je krijgt een adrenalinestoot en je zult de wereld vanuit een heel nieuw perspectief zien.
- Rotsklimmen. Je kunt een faciliteit bij jou in de buurt vinden die rotswandklimmen aanbiedt, of je kunt eropuit gaan en vrij klimmen op een berg!
- Backpacken. Ben je op zoek naar een meerdaagse uitdaging, probeer back-country of primitief kamperen in de ongemarkeerde wildernis , ver van de bewoonde wereld. Tijd alleen doorbrengen met alleen jou en de elementen zou een behoorlijk avontuur zijn.
Taurus Zodiac Zelfzorg
data: 20 april – 20 mei
Beste zelfzorg: Doe het rustig aan en doe iets waar je je gezellig bij voelt
Als Stier ben je intelligent, hardwerkend en eerlijk. Je stopt alles wat je hebt in je werk en in je vriendschappen. Je bent een gever en vindt oplossingen voor problemen met je intellect.
oz in een glas wijn
Als een teken dat wordt geregeerd door Venus, ben je geneigd autoriteit niet te vertrouwen en geniet je van alle gezellige dingen. Na een lange dag hard werken, ben je niet bang om te genieten van wat luxe.
Hier zijn enkele gezellige activiteiten die u kunt doen om op te laden.
- Badtijd en huidverzorging. Pak een glas wijn, zet je favoriete playlist aan, zet je telefoon op vliegtuigstand en zak diep weg in een bubbelbad. Terwijl je toch bezig bent, voeg een gezichtsmasker toe aan je zelfzorgroutine!
- Knuffelen met dieren. Een paar goede knuffels krijgen met je favoriete huisdier (of het huisdier van iemand anders) zal je zeker een gevoel van rust geven en je helpen om je hectische leven te vertragen.
- Lekker onder een dekentje bij een kampvuurtje. Kijk omhoog naar de sterren en geniet van de warmte van het vuur. Door naar de knetterende vlammen te kijken, kun je ontspannen van alle stress en je concentreren op het hier en nu.
Zelfzorg Gemini Zodiac
data: 21 mei – 20 juni
Beste zelfzorg: Op een spannend avontuur gaan
Als Tweeling zijn je eigenschappen moeilijk vast te stellen. Beschouwd als het kameleonteken, fluctueert Geminis en verandert zichzelf in een opwelling.
Als luchtteken zijn ze buitengewoon aanpasbaar, kunnen ze grillig zijn en zijn ze waarschijnlijk avontuurlijk. Ze hebben genoeg spannende verhalen te vertellen.
Je beste keuze voor zelfzorg is het creëren van een nieuw verhaal om te delen tijdens je volgende bijeenkomst. Probeer iets dat je nog nooit eerder hebt geprobeerd en probeer de grenzen van je comfortzone te verleggen.
- Naar een discotheek gaan. Probeer een nachtleven te vinden waar je deel van kunt uitmaken! Bekijk populaire clubs of verborgen juweeltjes; wat bij jouw stijl past. Dit bord regeert de nacht en je kunt tegelijkertijd een dansworkout krijgen!
- Blind date. Iets geheel nieuws proberen: iemand ontmoeten die je nog nooit hebt ontmoet voor een date! Om veilig te blijven, laat je vrienden iemand uitkiezen die ze kennen.
Kanker Zodiac Zelfzorg
data: 21 juni – 22 juli
Beste zelfzorg: Breng wat tijd alleen door om je emoties op te laden
Als Kreeft is je leven diep verankerd in je emoties. Je bent waarschijnlijk een empathie dankzij je emotionele en koesterende karakter. Pas echter op dat u niet te veel betrokken raakt bij de emoties van andere mensen; je hebt zelf genoeg om voor te zorgen, en je hebt een diep gevoelige kant.
Het voelen van al deze emoties kan vermoeiend zijn. Om echt op te laden, moet je jezelf scheiden van andere mensen en hun emotionele toestanden om je alleen op jezelf te concentreren.
Je zult iets rustgevends willen vinden om te doen; iets met herhalende bewegingen zodat je niet te diep hoeft na te denken. Zorg ervoor dat u gedurende deze tijd niet incheckt via sociale media. Focus alleen op jezelf.
- Puzzels Het is moeilijk om emotioneel te worden tijdens het puzzelen. Concentreer je op de stukken, hun vormen en hun kleuren, in plaats van op gedachten die in je hoofd spelen.
- Meditatie. Een goede manier om je gedachten en emoties te beheersen is door deel te nemen aan meditatie. Je kunt alle overweldigende gevoelens overwinnen en gewoon in het moment bestaan.
- Yoga. Volg samen met een video, volg een les, of luister gewoon naar je lichaam en rek wat het voelt alsof het uitgerekt moet worden.
Leo Zodiac Zelfzorg
data: 23 juli - 22 augustus
Beste zelfzorg: Iets actiefs en avontuurlijks
Als een Leeuw, je bent gedurfd, avontuurlijk, gepassioneerd en energiek . Je bent een geboren leider die van een goede uitdaging houdt.
Je zult niet tevreden zijn om in je kamer te zitten en een boek te lezen. Je moet daar iets spannends doen, waarschijnlijk met een groep vrienden. Je bent bereid om alles een keer te proberen, dus hoe unieker, hoe beter!
Stel een team van vrienden samen en vind een spannende locatie voor je avondje uit. Hier zijn wat suggesties!
- Escape kamer. Omdat je ervan houdt om een leider te zijn en iets nieuws te proberen, probeer de klok te verslaan en een lastige puzzel op te lossen! Dit zal zeker een beroep doen op je gevoel voor avontuur.
- Lasergame of paintball. Deze activiteit houdt jullie allemaal actief, maar je kunt ook strategie gebruiken. Deze activiteiten zijn zeker spannend!
- Touwenparcours. Deze cursussen zullen uw vermogen testen om hoogten te hanteren en obstakels aan te pakken. Het is spannend en een uitdaging!
Maagd Zodiac Zelfzorg
data: 23 augustus – 22 september
Beste zelfzorg: Breng tijd door met iemand van wie je houdt
Als Maagd ben je een perfectionist en een verstandige, loyale partner. Je bent nuchter en gedreven om je doelen te bereiken. Je houdt rekening met de noden van je partner en doet er alles aan om ze te helpen en terug naar het centrum te brengen.
Je besteedt veel tijd aan werken en je gebruikt je logisch verstand in je voordeel. Voor uw zelfzorg, loop weg van uw werk en breng tijd door met de persoon die het belangrijkst voor u is. Dit hoeft geen romantische partner te zijn; je kunt tijd investeren in iemand zoals een vriend of ouder.
Het maakt niet uit met wie je tijd doorbrengt, geniet gewoon van hun aanwezigheid in plaats van te proberen hun problemen op te lossen.
- Uit eten gaan. In plaats van eten te maken, laat iemand anders ervoor zorgen. Concentreer u gewoon op uw tijd samen en geniet van uw maaltijd.
- Plan een dagtocht. Wat vinden jullie allebei leuk om te doen? Zoek iets dat bij jullie gemeenschappelijke interesses past en plan samen een dag.
Weegschaal Zodiac Zelfzorg
data: 23 september – 22 oktober
Beste zelfzorg: Balans creëren
Als Weegschaal ben je iemand op zoek naar balans. Je wilt dat je wereld georganiseerd, esthetisch en verstandig is.
Je brengt balans op de werkvloer en vriendengroepen, omdat je goed bent in het managen van conflicten en het vinden van oplossingen. Terwijl u geniet van het vinden van een oplossing, kan het nastreven van dit evenwicht vermoeiend voor u zijn.
Het is het beste om wat tijd alleen door te brengen en dingen te doen die je gelukkig maken. Maak iets moois of organiseer een ruimte die wat liefde nodig heeft.
- Kunst. Je kunt een ambacht vinden dat bij bijna elk vaardigheidsniveau past. Wat je ook kiest, zorg ervoor dat het iets binnen je comfortzone is. Als u iets kiest dat te ingewikkeld is of uw vaardigheidsniveau te boven gaat, kunt u gefrustreerd raken door uw resultaten.
- Organiseer een woonruimte. Denk je dat de doorstroming van je woonkamer verbeterd kan worden? Denk je dat je je boekenplank op een verstandigere manier kunt ordenen? Denk je dat je slaapkamer meer rustgevend aanvoelt met een frisse verflaag? Volg deze organisatorische stroom, want het zal meer comfort in uw huis en rust in uw geest brengen.
Zelfzorg Schorpioen Zodiac
data: 23 oktober - 21 november
Beste zelfzorg: Breng tijd door met de persoon van wie je houdt: jezelf en je beste vrienden
Als Schorpioen heb je een intensiteit over jou: je emoties, je passie en je arbeidsethos. Je bent intens op kantoor, met je partner en met degenen van wie je houdt.
Je hunkert naar intimiteit en hecht je emoties aan andere mensen. Je geeft veel om degenen van wie je houdt en wilt dat ze zich veilig voelen. Je weet wat je wilt en je bent vastbesloten om je dromen werkelijkheid te laten worden.
Je kunt op twee manieren aan zelfzorg doen: tijd doorbrengen met degene van wie je houdt of tijd met jezelf doorbrengen.
- Tijd alleen doorbrengen. Je bent zo gewend om zoveel in anderen te investeren, dat het belangrijk is dat je de tijd neemt om in jezelf te investeren. Doe iets dat je kalmeert en je emoties minimaliseert.
- Tijd doorbrengen met een andere persoon. Neem de tijd en breng die door met de persoon van wie je het meest houdt. Zet je telefoon uit, verwijder alle afleiding en besteed tijd aan het opbouwen van een relatie met hen.
Boogschutter Zodiac Zelfzorg
data: 22 november - 21 december
Beste zelfzorg: Probeer iets geheel nieuws
Als Boogschutter ben je intelligent, onafhankelijk en medelevend. Iedereen zou geluk hebben om jou als vriend te hebben.
Je bent in balans en geniet van de vrijheid om te doen wat je fascinerend vindt. Innovatie is iets dat gebeurt als je in de buurt bent. Je hebt geen vertroebeld oordeel of angst die alleen staat in je overtuigingen.
Je bent geen vriend die veel sociale steun nodig heeft; je bent er voor anderen, maar je bent zelf niet van hen afhankelijk.
Ga voor je zelfzorg na wat je fascinerend vindt, maar waar je nog geen tijd voor hebt gehad. Doe zelf iets spannends.
- Ga wandelen. Probeer een nieuw pad dat je nog nooit eerder hebt geprobeerd. Kijk uit voor vogels. Let op de bomen. Probeer te zien wat er in de stroom zwemt.
- Volg een online les. Wat heb je altijd al willen weten hoe te doen? Of het nu macramé, taekwondo of slam-poëzie is, leer iets nieuws en kijk waar de nieuwe vaardigheid je brengt.
Zelfzorg Steenbok Zodiac
data: 21 december – 20 januari
Beste zelfzorg: Iets creatiefs doen met weinig of geen regels
Als Steenbok, je bent hardwerkend, ijverig en verantwoordelijk . Je houdt ervan dat alles op jouw manier gaat en je bent een van de meest vasthoudende mensen op het werk.
Voor je zelfzorg moet je de verantwoordelijkheid van je schouders nemen. Doe iets bevrijdends, zonder regels. Je bent vatbaar voor koppigheid, dus probeer iets te doen zonder formule en met weinig beperkingen.
Hier zijn enkele creatieve activiteiten die u kunt doen, variërend van enkele regels tot geen regels.
- Koken. Het maken van een huisgemaakte maaltijd is een geweldige manier om te ontstressen. Je kunt niet alleen ontspannen tijdens het koken, maar aan het einde ook iets lekkers eten! Deze activiteit kan zoveel regels hebben als je wilt. Je kunt een recept stap voor stap volgen, of je kunt het kookboek achterwege laten en variaties maken op je favorieten.
- Poëzie. Afhankelijk van of je een voorliefde hebt voor formele of informele poëzie, kan het schrijven van een gedicht zo veel of zo weinig regels hebben als je wilt. Je zou gewoon een vrij vers kunnen schrijven, dat geen denkbare regels heeft, of je zou een kroon van sonnetten kunnen schrijven, die veel beperkingen heeft om te overwegen .
- Schilderen. Als je voor de lol schildert, zijn het alleen jij, het canvas en je verf. Doe wat je wilt! Wat maakt het uit hoe het eruit ziet. Als je het leuk vond om het te maken, dan is het perfect.
Zelfzorg Waterman Zodiac
data: 21 januari – 18 februari
Beste zelfzorg: Tijd alleen doorbrengen met het oplossen van puzzels
Als een Waterman, je bent eigenzinnig, idealistisch en introvert . Je besteedt je tijd aan het bouwen van een betere toekomst en vechten om het leven van iedereen beter te maken.
Je bent creatief en denkt out of the box om een nieuwe oplossing te vinden voor een oud probleem.
verschil tussen producer en uitvoerend producent
Omdat je altijd zo gefocust bent op het helpen van anderen, moet je tijd vinden om op te laden door je op jezelf te concentreren.
Een Waterman is over het algemeen introvert, dus breng tijd alleen door met iets dat je geest stimuleert. Probeer iets te kiezen waardoor je hersenen werken op een manier die normaal niet hoeft.
Als je bijvoorbeeld een schrijver bent, schrijf dan niet voor de lol. Probeer in plaats daarvan een puzzel.
Hier zijn enkele keuzes om uit te kiezen!
- Videospelletjes. Kies een videogame die het oplossen van puzzels en strategie vereist. Nog beter als je kiest voor iets verhaalgedrevens!
- Bouwen. Probeer een ambacht dat afhankelijk is van logica en planning. Probeer borduren in plaats van schilderen.
- Raadsels. Graag een goede puzzel om op te lossen? Zoek enkele hersenkrakers en raadsels op om over na te denken!
- Mysterieuze roman. Hou je van een goede whodunit? Zoek een mysterieroman en probeer gaandeweg het einde te raden.
Vissen Zodiac Zelfzorg
data: 19 februari – 20 maart
Beste zelfzorg: Investeer in jezelf
Als Vissen ben je vol creativiteit, vrijgevigheid en mededogen voor de mensen om je heen. Je bent een van de meest onbaatzuchtige vrienden die iemand kan hebben.
Je doet er alles aan om mensen aan het lachen te maken, en je zou alles doen voor mensen in je naaste omgeving.
Voor je zelfzorg is het belangrijk om al die prachtige eigenschappen die je aan anderen geeft als cadeau voor jezelf te gebruiken. Wees creatief en wees genereus voor jezelf.
- Koop nieuwe benodigdheden. Wat je ook leuk vindt als creatieve onderneming, trakteer jezelf op een upgrade en gebruik vervolgens je nieuwe tools!
- Geef jezelf een cadeau. Cadeaus hoeven geen geld te kosten. Hoewel je zeker die verzwaarde deken voor jezelf kunt kopen waar je naar op zoek was, is het ook een geschenk om tijd voor jezelf vrij te maken om te doen wat je wilt.
De zelfzorg vinden die het beste bij u past
Net als de positie van de planeten, zal je Zodiac-zelfzorg veranderen. Tijdens de volle maan moet je je bijvoorbeeld bewust zijn van je maanteken, want dan komt dit teken het sterkst in het spel.
De behoeften van je lichaam en geest veranderen voortdurend, dus zorg ervoor dat je afgestemd bent op wat je echt voelt en wat je lichaam je vertelt. De vorm van zelfzorg die je het meest nodig hebt, kan je bekend worden als je maar de tijd neemt om jezelf te leren kennen.
