Nadat je beginnende balletpassen zoals pliés, relevés en arabesken onder de knie hebt, kun je een bedrieglijk eenvoudig ogende stap aanpakken die veel oefening vergt om precies goed te krijgen: de pirouette.
Onze meest populaireLeer van de besten
Met meer dan 100 lessen kun je nieuwe vaardigheden opdoen en je potentieel ontsluiten. Gordon RamsayKoken I Annie LeibovitzFotografie Aaron SorkinScenarioschrijven Anna WintourCreativiteit en leiderschap deadmau5Elektronische muziekproductie Bobbi BrownVerzinnen Hans ZimmerFilmscores Neil GaimanDe kunst van het verhalen vertellen Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinBarbecue in Texas-stijl Misty CopelandTechnisch ballet Thomas KellerKooktechnieken I: Groenten, Pasta En EierenBeginGa naar sectie
- Wat is een pirouette?
- Hoe maak je een pirouette in 5 stappen
- Kom meer te weten
- Meer informatie over de MasterClass van Misty Copeland
Wat is een pirouette?
Een pirouette (Frans voor draaien) is een eenvoudige balletdraai waarbij de ballerina 360 graden draait op één voet. Pirouettes kunnen worden gedaan buiten , wanneer u wegdraait van het ondersteunende been, of binnen , wanneer u in de richting van het ondersteunende been draait. Wanneer je een pirouette begint, kun je beginnen vanaf de tweede positie, vierde positie of vijfde positie, hoewel de vierde positie de meest voorkomende is en de beste keuze is voor beginners.
Hoewel een enkele pirouette een geweldige startstap is, is het ook een fundamentele beweging voor meer ervaren balletdansers. Nadat je een enkele pirouette hebt geleerd, ben je veel beter voorbereid op complexere stappen die daarop voortbouwen - van dubbele pirouettes tot drievoudige pirouettes tot fouettes.
Hoe maak je een pirouette in 5 stappen
Hier zijn de stappen voor een perfecte pirouette:
- In positie komen . Begin in de vierde positie en zorg ervoor dat je je evenwichtig en stabiel voelt. Je beide benen moeten recht zijn. Bepalen welke arm vooraan ligt, hangt af van de choreografie-eisen. Als de choreografie bijvoorbeeld vereist dat je rechterbeen voor je lichaam blijft, moet je linkerarm degene zijn die voor je uitgestrekt is. (Als je freestyle uitvoert, is de keuze aan jou.)
- Doen gevouwen . Pliés, Frans voor bocht , zijn een eenvoudige beweging waarbij je met je knieën buigt zonder dat je hielen van de grond komen. Je pirouette moet beginnen met een plié om je het momentum te geven om in je pirouette te springen. Leer hoe je een plié doet in onze gids hier.
- Afduwen in teruggetrokken positie . Duw vanaf je plié af met je achterste voet om aan je beurt te beginnen. Wanneer je afzet, trek je jezelf omhoog in de rustpositie (ook wel passé genoemd), waarbij één been in demi-pointe op de grond staat (of volledige pointe, als je pointe-schoenen draagt), en het andere been is zo opgetrokken dat uw voet de knie van uw ondersteunende been raakt.
- Beurt . Houd uw teruggetrokken positie vast en laat uw lichaam in een volledige draai draaien met behulp van het momentum van het afzetten met uw achterste been. Om je evenwicht te bewaren wanneer je draait, is het van vitaal belang dat je ziet, wat de gewoonte is om een plek te kiezen om naar te kijken terwijl je je omdraait, waarbij je alleen je ogen van de plek afwendt om je hoofd terug te draaien. Spotting helpt je hoofd en ogen gericht te houden, waardoor je niet duizelig wordt of er ongepolijst uitziet terwijl je ronddraait. Zorg er bij het spotten voor dat je hoofd een bocht maakt voordat je lichaam dat doet - dit helpt niet alleen duizeligheid te voorkomen, het geeft je ook een beetje extra vaart.
- Draai in eindpositie . Om je pirouette er gracieus uit te laten zien, kom je tot een gecontroleerde stop en keer je terug naar je startpositie - meestal zal dit de vierde positie zijn. De finish is wat het publiek het meest zal onthouden, dus zorg ervoor dat je dit oefent zonder duizelig of uit balans te lijken.
Interessante Artikelen
