Er gaat niets boven je dag door je voelen als Wonder Woman, en elk item op je lijst met gemak en vertrouwen afvinken. Die dagen zijn zeker de beste, maar we hebben ook die dagen meegemaakt waar niets past zoals jij het wilt, en alles te lang duurt om gedaan te worden ... de dagen waarop alles gewoon verkeerd is.
Een manier om de vrije dagen te verminderen, is door altijd te werken aan het opbouwen en door te gaan met het opbouwen van je zelfvertrouwen. Als je je goed voelt over jezelf, is het moeilijk om je neer te halen, en deze vijf kleine tips kunnen je op weg helpen naar zelfvertrouwen:
5 manieren om zelfvertrouwen op te bouwen
Noteer je prestaties, vaardigheden en alles wat cool is aan jou:
Door al je prestaties op te schrijven en ervoor te kiezen om je te concentreren op alle positieve dingen over jezelf, zul je zien dat je zelfvertrouwen in een mum van tijd groeit. Als je alle goede dingen over je bij de hand hebt om te lezen op die dagen waarop je je misschien niet op je best voelt, zul je je eraan herinneren hoe geweldig je bent en je gefocust houden op het toevoegen aan de lijst.
Probeer iets anders:
De gedachte om jezelf naar buiten te brengen en nieuwe dingen te proberen, is in het begin een beetje zenuwslopend, dat weten we, maar het proberen van nieuwe dingen zal je zelfvertrouwen uiteindelijk een boost geven. Het overwinnen van de uitdaging die je voor jezelf creëert, is een geweldige boost voor je zelfvertrouwen. #Uitdaging aanvaard
Vergelijk jezelf niet:
Een van de grootste fouten die we kunnen maken, is ons leven te vergelijken met dat van anderen, of het nu vrienden, familie of beroemdheden zijn. Weten en accepteren dat iedereen zijn eigen pad heeft, en erkennen dat je op je eigen reis bent, kan helpen om wat van de druk weg te nemen en je meer op je gemak te laten voelen.
Zie er goed uit, voel je goed:
We bedoelen niet dat je jezelf elke dag opmaakt om je beter te voelen, want we weten dat echt zelfvertrouwen van binnenuit komt. Er is echter niets mis met het hebben van dat powersuit of favoriete spijkerbroek waardoor je het gevoel hebt dat ze voor jou zijn gemaakt, want als je weet dat je eruitziet als een miljoen dollar, schijnt het ook door in je persoonlijkheid.
Wees aardig voor anderen:
De oudste, eenvoudigste truc in het boek die je zal helpen je zelfvertrouwen op te bouwen, is vriendelijk zijn voor de mensen om je heen. Er is iets aan het doen van iets dat een andere persoon doet glimlachen dat op je afslijt en je dag ook een beetje helderder maakt. Probeer een willekeurige daad van vriendelijkheid of glimlach naar een vreemde. Positiviteit zorgt voor meer positiviteit.
Heb je zelfvertrouwen-boosters om te delen? Laat het ons weten in de reacties hieronder!
