Positieve mensen zijn een verademing om in de buurt te zijn. Hun levenshouding is aanstekelijk en bemoedigend, en het gebrek aan klagen en negativiteit kan een schril contrast zijn met zoveel mensen die we tegenkomen tijdens onze dagelijkse routines.
Dus hoe behouden positieve mensen zo'n gelukkige houding? Niemand anders heeft het vermogen om je gevoelens of je kijk te beheersen, behalve jij, en er zijn een paar gewoonten die je dagelijks kunt toepassen om je op het goede te concentreren in plaats van op het slechte. Kijk hieronder.
hoe schrijf je een dialoog in een kort verhaal?
7 gewoonten om een positiever persoon te zijn
Gestelde doelen
Heb je ooit mensen horen praten over vision boards ? Ze zullen hun doelen op dit bord plaatsen, of ze zelfs gewoon opsommen. Het creëren van een duidelijke visie van wat je van het leven wilt en hoe je dit gaat bereiken, is een geweldige plek om te beginnen met een positiever leven. Het stelt je geest in staat om de stappen te vinden om te bereiken wat je wilt en om je toekomstige prestaties te visualiseren. Je zult merken dat je automatisch meer bewust wordt van bepaalde kansen, evenementen en connecties die nuttig kunnen zijn.
Wees aardig voor anderen
Het is nogal opmerkelijk dat er gebeurt als je aardig bent voor anderen. Die vriendelijkheid verspreidt zich, één glimlach van jou naar een vreemde kan een reeks aardige gebaren veroorzaken die iemands dag echt ten goede kunnen veranderen. Denk eens aan hoe je je voelde toen iemand naar je lachte en zei: Fijne dag! of wanneer je iemand voor je hebt laten staan tijdens het verkeer en ze hebben teruggezwaaid. Door aardig te zijn, te glimlachen en oogcontact te maken, voel je je niet alleen zelfverzekerder, maar zullen anderen om je heen ook je positiviteit voelen.
Spreek niet negatief
De meesten van ons hebben dat gezegde wel eens gehoord: als je niets aardigs te zeggen hebt, zeg dan helemaal niets. Een prachtige levensles die velen van ons als kinderen hebben geleerd van Disney's Bambi . Soms moeten we ons hart luchten, maar de dingen positief houden en focussen op hoe je je situatie en perceptie kunt veranderen, is een beter gebruik van die energie. Alleen jij bepaalt je leven en je toekomst. Je kunt niet verwachten dat de mensen om je heen het maken zoals jij het wilt. Als je werk niet je passie is, zoek dan een manier om je passie na te jagen. Vermijd de negativiteit en focus op het positieve en goede om je heen.
Lach en lach veel
Het vinden van een manier om de dagen van anderen om je heen op te fleuren, zal niet alleen die individuen helpen, maar het zal ook jou helpen. Misschien is het het delen van een grappige video of meme van internet, het delen van een persoonlijk verhaal waar je blij van wordt, of het uitkijken naar de laatste aflevering van je favoriete tv-serie met andere fans. Lachen is echt het beste medicijn!
Vier familie en vrienden
Laat de mensen om je heen weten hoe belangrijk ze voor je zijn. Als het leven druk is, kan het soms moeilijk zijn om in contact te blijven met dierbaren. Als u echter de tijd neemt om er zeker van te zijn dat ze weten hoeveel ze voor u betekenen, zal dit niet alleen hun dag opfleuren, maar zal het ook sterkere en positievere relaties in uw leven creëren.
Wees dankbaar
Focus op de positieve dingen die je wel hebt, in plaats van op wat je niet hebt. Vertraag en registreer echt de goede dingen om je heen. Dit zal je helpen stress en angst te verminderen en je beter te voelen over jezelf en je leven. Als je je op het negatieve concentreert, heeft je lichaam de neiging om adrenaline en testosteron vrij te maken, en als je je op het positieve concentreert, laat je lichaam oxytocine en acetylcholine vrij, waardoor je nog meer ontstresst. Tel je zegeningen, ook als het even niet goed gaat. Omarm dankbaarheid en je zult merken dat je het leven net iets meer waardeert.
Omring jezelf met positieve mensen
Ooit gehoord van dat gezegde: jij bent het gemiddelde van de vijf mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt? Dit heeft betrekking op de wet van gemiddelden, wat de theorie is dat het resultaat van een bepaalde situatie het gemiddelde van alle uitkomsten zal zijn. Tijd doorbrengen met negatieve mensen of mensen die niet gelukkig zijn met hun leven (maar ook niets doen om het te veranderen) kan op je afstralen. Het gewicht van negativiteit en ongeluk verspreidt zich net zo gemakkelijk als positiviteit en vriendelijkheid, dus omring jezelf met positieve mensen die weten wat ze willen in het leven en bereid zijn onvermoeibaar te werken om dit te bereiken. Je energie omschakelen naar focussen op wat je wel wilt, is een veel beter gebruik van hulpbronnen dan die energie besteden aan wat je niet wilt.
Hoe blijf je positief? We horen graag uw gewoontes om negativiteit weg te houden!
