Niacinamide en retinol zijn beide game changers geworden in de wereld van huidverzorging en hebben tal van voordelen voor gebruikers van alle huidtypes en problemen.
Als ze alleen worden gebruikt, bieden ze veel voordelen, maar als ze samen worden gebruikt, kunnen ze nog effectiever zijn.
Kun je niacinamide gebruiken met retinol?
Ja, het is mogelijk om niacinamide te combineren met retinol en de twee ingrediënten elkaar te laten aanvullen. U moet echter voorzichtig zijn met hoe u dit doet en met de specifieke producten die u samen gebruikt, anders kunnen de resultaten rampzalig zijn.
Als u zich nog steeds een beetje in het ongewisse voelt over al deze nieuwe huidverzorgingsingrediënten en wilt weten wat niacinamide en retinol op tafel leggen, kunnen wij u helpen.
Deze gids vergelijkt de twee populaire componenten en hoe u ze effectief samen kunt gebruiken, zodat u het meeste uit uw huidverzorgingsroutine kunt halen.
Wat is niacinamide?
Niacinamide, ook bekend als nicotinamide, is een vorm van vitamine B3 en in water oplosbare vitamine, ook wel een essentiële vitamine genoemd.
Dit betekent dat uw lichaam niet in staat is om de vitamine zelf aan te maken, daarom moet u het in plaats daarvan uit uw dieet halen.
De belangrijkste voordelen van niacinamide voor het lichaam zijn dat het schade herstelt en ontstekingen vermindert. In de wereld van schoonheid kan niacinamide veel van dezelfde voordelen voor uw huid bieden. Daarom is het tegenwoordig een veelgebruikt ingrediënt in huidverzorgingsproducten.
Je vindt het vaak in moisturizers, serums en oliën.
Het kiezen van producten met een hoger niacinamide-gehalte is ideaal als u de tekenen van veroudering, beschadiging door de zon, acne, atopische dermatitis en hyperpigmentatie onder controle wilt houden.
Als een geweldige allrounder die veel van de problemen aanpakt die mensen hopen op te lossen bij het gebruik van huidverzorgingsproducten, is het geen wonder dat niacinamide naam heeft gemaakt.
De goede
Verzacht de huid
Als natuurlijke ontstekingsremmer kunt u niacinamide op uw huid laten werken om deze te helpen kalmeren en kalmeren.
Slechts een paar van de manieren waarop het dit doet, is door roodheid, schilfering, droogheid en acne te verminderen, plus het toevoegen van een vochtbarrière die uw huid zacht en soepel houdt.
Bestrijdt tekenen van veroudering
De gevreesde tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes en rimpels kunnen worden verholpen met een flinke dosis niacinamide in je huidverzorgingsproducten.
Het doet dit door de collageenproductie te verhogen, wat meer molligheid betekent in de gebieden die er toe doen, en minder voor de hand liggende rimpels.
Verlicht hyperpigmentatie
Niacinamide is een van de meest effectieve behandelingen voor donkere vlekken en oneffenheden huidskleur .
Door te voorkomen dat melanosomen, die pigmenten bevatten, naar de bovenste lagen van de huid worden overgebracht, krijgt u een veel egalere teint en vervaagt u verontrustende plekken.
Regelt de talgproductie
Die met vettige huid of de occasionele overtollige olieproductie wil niacinamide gaan gebruiken in hun huidverzorgingsroutine.
Dit product vermindert actief de hoeveelheid talgproduct, wat minder vette teint betekent en minder kans op puistjes veroorzaakt door met olie verstopte poriën.
De slechte
Geen wondermiddel
Niacinamide is geen wondermiddel dat voor alles kan worden gebruikt.
Sommige mensen krijgen betere resultaten door eerst met een dermatoloog te praten die hun huidaandoeningen kan diagnosticeren om te zien of dit ingrediënt effectief kan zijn.
Het is duur
Producten met een hogere kwaliteit en betere concentraties niacinamide zullen waarschijnlijk duurder zijn.
Als u op zoek bent naar budgetvriendelijke opties, zult u merken dat dit ingrediënt ze onbereikbaar maakt.
Bijwerkingen
Hogere concentraties niacinamide in huidverzorgingsproducten kunnen een slechte zaak zijn, en mensen met overgevoeligheid of een allergische reactie zullen enkele bijwerkingen krijgen.
Weten waar u op moet letten en hoe u hoogwaardige huidverzorging kunt kopen, zal enkele van de risico's verminderen.
wat is de beste programmeertaal voor games
Wat is retinol?
Retinol is ook een type vitamine dat wordt gebruikt in huidverzorging, maar deze keer is het afkomstig van vitamine A.
Als voedingsstof die is afgeleid van retinoïden, is het de ster van elk huidverzorgingsproduct dat zich richt op het vernieuwen, gladmaken en regenereren van de huid.
U kunt retinol zonder recept kopen of in alledaagse huidverzorgingsproducten zoals serums en vochtinbrengende crèmes, en meestal die met een focus op anti-aging en huidverzorgingsroutines voor een huid die gevoelig is voor acne .
In zijn sterk geconcentreerde vorm als retinoïde, kunt u dit door een arts laten voorschrijven als u medische hulp nodig heeft bij een acnegevoelige huid.
Als de belangrijkste ster van veel anti-verouderingsproducten en -oplossingen, is het tegenwoordig gebruikelijk om retinolproducten op huidverzorgingslabels te zien staan.
Het werkt als een antioxidant, voorkomt de tekenen van veroudering en helpt je huid te vernieuwen en regenereren, dus het is geen wonder dat het een van de meest populaire namen in huidverzorging is geworden.
De goede
Vermindert hyperpigmentatie
Als je last hebt van donkere vlekken, een ongelijkmatige teint of een doffe teint, kan het helpen om retinol aan je routine toe te voegen.
Retinol versnelt het huidvernieuwingsproces waardoor de huid sneller verjongt.
Vermindert fijne lijntjes en rimpels
Het is bewezen dat retinol de textuur van uw huid gladstrijkt en het richt zich op de fijne lijntjes en rimpels waardoor we er ouder uit kunnen zien dan we in werkelijkheid zijn.
Regelmatige toepassing van retinol is een van de beste manieren om deze tekenen van veroudering te verminderen.
Stimuleert collageen en elastine
Je krijgt een jongere huid dankzij een boost in collageen en elastine die retinol biedt.
Dit helpt de huid voller te maken en de elasticiteit te verbeteren, dus het is een geweldig middel tegen veroudering.
De slechte
Gevoeligheid voor de zon
Als u retinol aanbrengt in een deel van uw huidverzorgingsroutine, is het belangrijk om uw SPF-bescherming te verhogen.
Retinol kan de huid overgevoelig maken voor UV-stralen, dus u moet uw afweersysteem versterken.
Langzame introductie
In tegenstelling tot andere huidverzorgingsproducten die meteen op volle sterkte kunnen worden gebruikt, moet retinol langzaam worden geïntroduceerd.
Hierdoor moet u langer wachten om resultaten te zien.
Peeling van de huid
Uw huid kan beginnen te vervellen nadat u retinol in uw huidverzorgingsroutine heeft opgenomen, maar dit verdwijnt meestal na korte tijd.
Anderen hebben melding gemaakt van een brandend of tintelend gevoel in verband met deze peeling, die op den duur ook zal verdwijnen, maar die verontrustend kan zijn.
glazen in een fles wijn
Droogte
Mensen met een reeds droge huid of mensen die gevoelig zijn voor huidgevoeligheid, kunnen merken dat retinol hun huid verder uitdroogt. Zorg ervoor dat u de juiste vochtinbrengende crème samen met retinol gebruikt om het drogen minimaal te houden.
Voordelen van het samen gebruiken ervan
Als je je hebt afgevraagd of je niacinamide met retinol kunt gebruiken, is het antwoord een volmondig ja. Dit zijn twee producten die op zichzelf al geweldig zijn, maar nog beter als ze op de juiste manier worden gecombineerd, zolang je maar voorzichtig bent.
Wanneer ze samen worden aangebracht, heeft de niacinamide een zacht en kalmerend effect dat de irritatie en roodheid die sommige mensen krijgen als ze retinol gebruiken, kan verminderen.
Hierdoor kan de retinol ontvankelijker zijn zonder de negatieve effecten.
Beide producten zijn ook effectief in het neutraliseren van externe schade aan de huid, en wanneer je ze combineert, doen ze het nog beter.
Omdat ze elk een andere benadering hanteren om je huid op te fleuren en de teint te verbeteren, krijg je een dubbele boost van grootsheid wanneer je ze samen aanbrengt.
Tot slot werken het stimulerende effect dat niacinamide op je huid heeft door de aanmaak van ceramiden en vetzuren te stimuleren en de manier waarop retinol de huidtextuur verbetert door het verhogen van de collageenproductie nog beter in combinatie.
Je krijgt ook de poriënverbeterende voordelen van beide, wat kleiner betekent poriën en talg regulering, wat resulteert in een betere huid in het algemeen.
Wat kan er fout gaan?
Elke keer dat u een nieuw huidverzorgingsproduct of nieuwe procedure probeert, zijn er risico's aan verbonden. Hoewel niacinamide en retinol tegenwoordig beide veel voorkomende ingrediënten in huidverzorging zijn, betekent dat niet dat iedereen er gunstig op zal reageren.
De combinatie van niacinamide en retinol kan ervoor zorgen dat sommige mensen een rode, geïrriteerde, schilferige of brandende huid krijgen.
Als dit gebeurt, moet u de frequentie van aanbrengen en de hoeveelheid product die u gebruikt verminderen, en uw huid vervolgens de kans geven om er langzaam aan te wennen.
De meeste retinolproducten zijn gelabeld met een percentage om hun sterkte te bepalen, dus schakel over van 1% naar 0,5% als uw huid enige tijd nodig heeft om zich aan te passen.
In plaats van deze producten dagelijks toe te passen, gebruik ze eens in de drie dagen en ga hiermee door voor een paar weken voordat je nog een dag aan de mix toevoegt, zodat je ze om de andere dag gebruikt.
Tips voor het gebruik van niacinamide en retinol
Huidverzorging is een wetenschap en soms vereist het een beetje vallen en opstaan om het goed te krijgen.
Als je erover hebt nagedacht om het krachtige duo niacinamide en retinol op je huid te gebruiken, hebben we een paar tips die je kunt proberen om ervoor te zorgen dat het heilzaam is.
Exfolieer en toon
Om ervoor te zorgen dat de producten worden opgenomen, begint u met exfoliëren en veegt u eerst uw gezicht af met een toner.
Laat het volledig drogen en begin dan met het product met de lichtste textuur.
Een combinatieproduct zoeken
Sommige huidverzorgingsmerken maken een niacinamide- en retinolproduct dat al gecombineerd is. Dit neemt het giswerk weg om te weten welke het beste samenwerken en kan de gemakkelijkste plek zijn om te beginnen.
Als u geen fan bent van de resultaten, probeer dan twee afzonderlijke vertrouwde producten te gebruiken en kijk of dit effectiever is.
Wacht niet
In tegenstelling tot andere ingrediënten die een tijdsbarrière moeten hebben tussen hun toepassing, is een dergelijke timing niet vereist met niacinamide en retinol.
Je kunt ze direct na elkaar toepassen en soms zelfs combineren tot één.
Dag of nacht
Deze twee ingrediënten kunnen dag en nacht worden gebruikt in een huidverzorgingsroutine, maar je moet voorzichtig zijn als je overdag kiest.
Breng samen met hen een breedspectrumzonnescherm aan om de gevoeligheid voor de zon te vermijden die retinol bekend staat om te creëren.
Zoek naar tekenen van problemen
Omdat het twee krachtige ingrediënten zijn, is het natuurlijk dat je huid op de een of andere manier zal reageren.
Als je roodheid of een branderig gevoel opmerkt wanneer je ze aanbrengt, draai het dan naar beneden en gebruik producten met een minder geconcentreerde formule totdat je eraan gewend bent. Wees geduldig en laat je huid zich aanpassen, dan krijg je betere resultaten.
Het Krachtduo
Er zijn tal van voordelen te behalen door niacinamide en retinol samen te gebruiken in uw huidverzorgingsroutine, en zelfs meer dan wanneer u ze afzonderlijk toepast.
Neem de tijd om een specifieke huidverzorgingsroutine te maken die past bij uw huidtype en doelen met behulp van deze twee wonderingrediënten en u krijgt snelle resultaten.
Gerelateerde Vragen
Niacinamide en retinol zijn tegenwoordig slechts twee van de grote namen in huidverzorging, maar ze zijn niet de enige die u moet kennen. Om u te helpen een idee te krijgen van welke andere namen u bij uw volgende aankoop van huidverzorging kunt aantreffen, leest u verder voor enkele veelgestelde vragen over de meest voorkomende die er zijn.
Is BHA beter dan AHA?
BHA en AHA worden voor verschillende doeleinden gebruikt, dus het ene is niet per se beter dan het andere, maar het hangt allemaal af van je huidtype.
Als je een vette en acne-gevoelige huid hebt, is een product met BHA-infusie het beste, en mensen met een droge huid en littekens zullen betere resultaten behalen met AHA's, maar het is mogelijk om beide met goede resultaten te gebruiken.
Is collageen goed in huidverzorging?
Als eiwit dat van nature in het lichaam voorkomt, kan collageen ook worden gebruikt in huidverzorgingsproducten.
De meest gerapporteerde voordelen van dit ingrediënt zijn het verminderen van rimpels, het verbeteren van de elasticiteit en het stimuleren van de bloedtoevoer naar de huid, allemaal effectieve maatregelen tegen veroudering.
Wat doet PHA in huidverzorging?
PHA's zijn polyhydroxyzuren en worden tegenwoordig gebruikt als chemische exfoliant in populaire huidverzorgingsproducten.
Met de kracht van exfoliatie kun je dode huidcellen verwijderen en de textuur verbeteren door hyperpigmentatie en fijne lijntjes te verminderen, waardoor je een jeugdigere teint krijgt.
