6 vrouwelijke masturbatietechnieken om te ontdekken

Masturbatie kan een krachtige (en plezierige) manier zijn om je eigen lichaam beter te leren kennen, zodat je je kunt concentreren op je eigen seksuele genot en welzijn. Hier zijn enkele technieken om het meeste uit je masturbatiesessies te halen.

Leer van de besten

Ga naar sectie

• 6 vrouwelijke masturbatietechnieken
• Laten we het over seks hebben
• Meer informatie over de MasterClass van Emily Morse

6 vrouwelijke masturbatietechnieken

Masturbatie kan meer zijn dan alleen een snel orgasme bereiken. Als je solo-seks wilt ontdekken, zijn hier een paar: vrouwelijke masturbatie tips en technieken die u kunt proberen om uw persoonlijke seksleven te verbeteren:

1. Gebruik verschillende tools . Je vingers zijn een geweldige manier om je clitoris, vagina, g-spot en anus te stimuleren tijdens het masturberen, maar er zijn veel andere hulpmiddelen die je kunt proberen. Als je van penetratie houdt (vaginaal of anaal), overweeg dan om een ​​dildo of buttplug te gebruiken om te beginnen (zorg ervoor dat je een smeermiddel wrijving te verminderen). Vibrators bieden interne en externe stimulatie - de twee belangrijkste vibratietypes zijn rommelend (lage, diepe vibraties voor langzame en constante stimulatie) of zoemend (hogere, actievere vibraties voor intensere stimulatie). Sommige tools zijn niet ontworpen voor directe stimulatie, maar kunnen je plezier nog vergroten - dingen zoals blinddoeken, geurkaarsen, erotica of samengestelde afspeellijsten kunnen allemaal helpen om de stemming voor je sessie te bepalen. Koop bij het kopen van speelgoed en rekwisieten die gemaakt zijn van lichaamsveilige materialen die niet giftig en niet-poreus zijn. Vermijd speelgoed gemaakt van gelei-rubber of PVC, die bacteriën kunnen kweken of chemicaliën kunnen uitlogen.
2. Stimuleer je erogene zones . Het menselijk lichaam heeft verschillende erogene zones - delen van uw lichaam die zijn bedekt met zenuwuiteinden die bijzonder gevoelig zijn voor stimulatie. Terwijl de vulva een van de belangrijkste is erogene zones , zijn er veel andere gebieden die u kunt aanraken om uw opwinding te vergroten. Door gebieden zoals de onderbuik, mond, nek, borsten, billen en binnenkant van de dijen te verkennen, kun je andere gevoelige gebieden ontdekken tijdens het solospel.
3. Bepaal het type solospel dat je wenst . Masturbatie kan je op verschillende manieren van dienst zijn: op sommige dagen kan je solospel zich concentreren op een snelle climax, en op andere dagen kun je het gebruiken voor een lange, langzame zelfzorgsessie. Besteed aandacht aan waar je lichaam naar verlangt tijdens elke specifieke sessie, zodat je weet wat het meest bevredigend zal zijn.
4. Experimenteer met verschillende posities . Veel mensen die masturberen, houden vast aan een vergelijkbare routine of positie. Als je je routine wilt veranderen, kan het uitproberen van een nieuwe positie verrassend stimulerend zijn. Als je bijvoorbeeld gewoonlijk masturbeert terwijl je op je rug ligt, draai je dan om en raak jezelf aan terwijl je op je buik ligt. Droog wippen - je heupen gebruiken om je vulva op een kussen, deken of andere voorwerpen te wrijven - is een geweldige manier om een ​​actievere zelfgenotsessie te hebben in de cowgirl-positie, en biedt geweldige stimulatie voor de clitoriskap en schaamlippen. Masturberen in bad of onder de douche kan je bloedstroom helpen verhogen (en als je een afneembare douchekop hebt, kun je de waterstroom naar je clitoris sturen voor extra stimulatie).
5. Probeer afkanten . Als je het plezier tijdens masturbatie wilt ervaren, probeer dan edgen, een seksuele techniek waarbij je in cycli op de rand van een climax wordt gebracht, waarbij je een orgasme uitstelt voor meer plezier. Edging helpt je om je release te beheersen, waardoor het plezier kan opbouwen, wat resulteert in een verhoogde climax.
6. Overweeg een orgasme minder te benadrukken . Orgasmen tijdens masturbatie is geweldig, maar het hoeft niet het doel van je solospel te zijn. Proberen een orgasme te forceren wanneer je lichaam niet reageert op stimulatie, kan stress veroorzaken in plaats van het te verlichten. Sta jezelf in plaats daarvan toe om je te concentreren op het verkennende element van een solosessie in plaats van op een bepaald einddoel. Verken verschillende delen van je lichaam, andere drukken en snelheden, en hoe sensaties eb en vloed. Stel jezelf de vraag: voelt dit goed? Windt mij dit op?

Laten we het over seks hebben

Op zoek naar wat meer intimiteit? pak een MasterClass Jaarlidmaatschap en leer meer over open communiceren met je partners, experimenteren in de slaapkamer en je eigen beste seksuele pleitbezorger zijn met een beetje hulp van Emily Morse (host van de razend populaire podcast Seks met Emily ).