Soms kan het moeilijk zijn om je zelfvertrouwen te vinden. Om verschillende redenen brengen velen van ons een groot deel van ons leven door met het gevoel dat we gewoon niet goed genoeg zijn. Dat is al moeilijk genoeg als we kinderen zijn, maar als we opgroeien en een baan krijgen en volwassenen worden, wordt het een nog problematischer situatie omdat het onze carrières en liefdeslevens ernstig kan beïnvloeden. Hier zijn een paar tips die je kunnen helpen je zelfvertrouwen te vergroten om de best mogelijke versie van jezelf te worden.
Leer een vaardigheid
hoeveel anijszaadjes in een ster
Er is niets waardoor je je beter voelt dan ergens goed in te zijn - of er zelfs beter in te worden. Kies iets dat je altijd al wilde leren doen - je zou gitaar kunnen leren, je zou creatief kunnen schrijven, je zou naar een schilderles kunnen gaan, je zou roller derby kunnen proberen - en ga ervoor. Hoewel het in het begin misschien intimiderend is om iets nieuws te proberen, is het belangrijk om te onthouden dat iedereen op een gegeven moment vanaf het begin is begonnen - en het vertrouwen dat je voelt naarmate je verbetert, zal ook zijn weg vinden naar de rest van je leven.
Krijgt een make-over
Oké, dus niemand verwacht dat je je bril afzet, je haar uitschudt en verandert in een Ze is het helemaal style natuurlijke schoonheid - maar je kunt je haar krijgen snee , vraag een visagiste om wat aanbevelingen bij je plaatselijke schoonheidssalon en doe die grijzende shirts die je al veel te lang draagt, weg. Als je je goed voelt over hoe je eruitziet, zul je gelukkiger zijn als je jezelf op de voorgrond zet.Naast een chique kapsel kun je ook een paar designer, geen verblindende bril . Je voelt je sterk, zelfverzekerd en krachtig zodra je met een bril de werkplek binnenstapt. In plaats van je zorgen te maken over contactlenzen, volg je de laatste trends en draag je elke dag mooie lenzen!
Probeer acteren uit
Er zijn maar weinig dingen die angstaanjagender zijn dan opstaan voor mensen - maar doen alsof je iemand anders bent, is een stuk gemakkelijker dan jezelf zijn. Het volgen van acteerlessen zal je om een groot aantal redenen ten goede komen. Je leert niet alleen meer over theater, de geschiedenis ervan en een heleboel werkelijk prachtige toneelstukken, maar je leert ook een aantal interessante en zelfverzekerde mensen kennen en je leert je stem te projecteren zodat je het fysiek gemakkelijker vindt om te spreken .
Doe elke dag één ding...
hoe lang kippenvleugels bakken op 450
We hebben allemaal gehoord van de ‘ Doe elke dag één ding waar je bang voor bent ' zin en eerlijk gezegd is het er een waar je je leven naar zou moeten leven. Of je nu praat met de persoon die naast je staat in de rij bij de coffeeshop of je baas om opslag vraagt, het is een goed idee om elke dag iets angstaanjagends te doen - dat maakt de meer angstaanjagende dingen een stuk draaglijker .
Bluf je erdoor heen
Ten slotte, faken werkt misschien niet op alle gebieden van je leven, maar hier zeker wel. Als je je zorgen maakt of nerveus bent, zal een glimlach op je gezicht en naar iemand toelopen om jezelf voor te stellen wonderen verrichten om je beter te laten voelen. Veel van de mensen die moeiteloos zelfverzekerd lijken, zijn eigenlijk mensen die van binnen trillen - maak van jezelf een van de dapperen.
