Idiopathische hypersomnie: 5 symptomen van de slaapstoornis

Idiopathische hypersomnie is een zeldzame aandoening die extreme en vaak onverwachte slaperigheid veroorzaakt.

Ga naar sectie

• Wat is idiopathische hypersomnie?
• 5 veelvoorkomende symptomen van idiopathische hypersomnie
• Behandeling van idiopathische hypersomnie
• Wil je meer weten over het vangen van die ongrijpbare Z's?
• Meer informatie over de MasterClass van Matthew Walker

Neuroscience professor Matthew Walker leert je de wetenschap van slaap en hoe je deze kunt optimaliseren om je algehele gezondheid te verbeteren.

Wat is idiopathische hypersomnie?

Idiopathische hypersomnie is een zeldzame, chronische slaapstoornis die overmatige slaperigheid overdag (EDS) veroorzaakt. Mensen met hypersomnie kunnen tijdens de adolescentie of jonge volwassenheid overmatige slaperigheid opmerken, en de stoornis vordert meestal in de loop van de tijd voordat hij piekt en stabiliseert. Veelvoorkomende symptomen van hypersomnie zijn onder meer vermoeidheid na een dutje of wakker worden na een volledige nachtrust, en in slaap vallen tijdens het uitvoeren van routinetaken, zoals werken, autorijden, een maaltijd of een gesprek. Deze overmatige slaperigheid overdag kan constant of terugkerend zijn, maar in beide gevallen kan het een negatief effect hebben op het vermogen om de verantwoordelijkheden van het dagelijks leven aan te pakken.

De internationale classificatie van slaapstoornissen (ICSD) categoriseert idiopathische hypersomnolentie als een centrale aandoening van hypersomnolentie of een aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige slaperigheid. Andere hypersomnolentiestoornissen zijn narcolepsie type 1 (met kataplexie) en narcolepsie type 1 (zonder kataplexie). Andere slaapgerelateerde aandoeningen, zoals circadiane stoornissen, onvoldoende slaapsyndroom en obstructieve slaapapneu, kunnen ook overmatige slaperigheid veroorzaken. De slaperigheid die met deze aandoeningen gepaard gaat, kan echter vaak worden verlicht door extra slaap te krijgen, in tegenstelling tot idiopathische hypersomnie.

5 veelvoorkomende symptomen van idiopathische hypersomnie

De symptomen van idiopathische hypersomnie worden allemaal gekenmerkt door overmatige slaperigheid. Ze bevatten:

1. Hersenen mist : Ook bekend als vertroebeling van het bewustzijn, hersenmist is een veel voorkomend symptoom van hypersomnie dat focusgerelateerde problemen en verwarring veroorzaakt. Het kan moeilijk zijn om een ​​gedachte te vormen, te spreken, te onthouden of ideeën te begrijpen met hersenmist.
2. Chronische overmatige slaperigheid overdag : Een van de belangrijkste symptomen van hypersomnie is vermoeidheid. Mensen met de aandoening kunnen zich de hele dag aanhoudend slaperig en uitgeput voelen en moeten mogelijk de hele dag een dutje doen. Maar zelfs na lange perioden van nachtelijke slaap en dutjes overdag, kunnen ze zich nog steeds onrustig voelen. Deze toestand van constante en overmatige slaperigheid kan het een uitdaging maken om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten.
3. Mentale en fysieke reacties : Hypersomnie kan ook mentale en fysieke reacties veroorzaken, zoals koude handen en voeten, hoofdpijn of duizeligheid na het ontwaken, overmatig zweten en zich zwak of hongerig voelen. Mensen met de stoornis kunnen hallucineren en ervaren slaap verlamming .
4. Slaapinertie : Ook bekend als slaapdronkenschap, slaapinertie houdt in dat je je suf en gedesoriënteerd voelt na de overgang van slaap naar wakker zijn. Dit gevoel kan van 15 minuten tot enkele uren aanhouden en maakt taken die zelfs basismotorische vaardigheden vereisen een uitdaging.
5. Korte slaaplatentie : Slaaplatentie verwijst naar hoe lang het duurt voordat u in slaap valt als u eenmaal in bed ligt en klaar bent om naar bed te gaan voor de nacht. Mensen met hypersomnie kunnen een kortere latentie ervaren en in een ongewoon korte tijd (minder dan acht minuten) in slaap vallen dan gemiddelde slapers.

Behandeling van idiopathische hypersomnie

Als u symptomen van idiopathische hypersomnie ervaart, raadpleeg dan een slaapspecialist voor medisch advies. Ze kunnen u helpen bij het bepalen van mogelijke behandelingsopties, waaronder polysomnografie (slaaponderzoek), een meervoudige slaaplatentietest, het testen van hypocretinespiegels, het bijhouden van een slaapdagboek of stoornisspecifieke medicatie.

Wil je meer weten over het vangen van die ongrijpbare Z's?

Zag een aantal van de beste verdomde logs van je leven met een MasterClass Jaarlidmaatschap en exclusieve instructievideo's van Dr. Matthew Walker, de auteur van: Waarom we slapen? en de oprichter-directeur van het Center for Human Sleep Science aan de University of California, Berkeley. Tussen Matthews tips voor optimaal dutten en informatie over het ontdekken van de ideale ritmes van je lichaam, slaap je in een mum van tijd dieper.