Met werk, school, boodschappen, sociale contacten en al het andere dat het leven je dit jaar kan bezorgen, is het gemakkelijk om vast te komen te zitten in een cyclus. Niet dat het erg is om een routine in je leven te hebben, maar je moet ook wat tijd voor jezelf nemen. Hobby's kunnen helpen ontwikkelen creativiteit, zelfvertrouwen, stress en negativiteit verminderen, en zelfs helpen bij bloeddruk en psychosociale en fysieke maatregelen .
Soms is het een geweldige manier om je moreel, zelfvertrouwen en algeheel geluk een boost te geven, een uur of zelfs maar 20-30 minuten van je dag om je op jezelf te concentreren. Het starten van nieuwe hobby's dit jaar kan de perfecte manier zijn om dit te bereiken.
Er zijn ook hobby's voor iedereen. Creatieve hobby's, fitnesshobby's, ontspannende hobby's, enz. Hier zijn een paar nieuwe hobby's om te proberen in 2020:
Leer een instrument
Hoewel het wat lastig is, kan het leren bespelen van een instrument ook behoorlijk therapeutisch zijn. Het is nooit te laat om een instrument op te pakken en te leren spelen. Of je nu echte lessen bij iemand volgt, online lessen volgt of gratis YouTube-video's zoekt, er is altijd een manier!
Dit is een geweldige manier om iets nieuws te leren, je gedachten af te leiden van andere stress in het leven en het kan zelfs een manier worden om extra geld te verdienen. Bovendien is het altijd leuk om je talent te laten zien aan familie en vrienden. Zij zullen er ook van genieten, want wie houdt er niet van gratis livemuziek?
Begin met schrijven
Of je nu super creatief bent of niet, schrijven is een geweldige hobby. Er zijn zoveel boeken die schrijfopdrachten bevatten om je creatieve sappen te laten stromen. Je kunt kiezen uit journaling, creatief schrijven, poëzie, lijsten, gedachten, echt alles!
hoe een dialoog in een verhaal op te nemen?
Schrijven is een goedkope hobby die je gedachten ergens anders heen kan brengen en je kan helpen je stress en zorgen los te laten. Je kunt klein beginnen en van je hobby je beroep maken (schrijf dat boek waar je altijd al van hebt gedroomd!) of je kunt het beperken tot 30 minuten per dag. De mogelijkheden zijn hier eindeloos.
Oefenen
Sporten is een van die woorden waar mensen van houden of die ze haten, maar het hoeft geen negatieve bijklank te hebben. En het hoeft niet zwaar te tillen of overvloedig te zweten, maar het kan als je dat wilt.
Je kunt danslessen volgen, pure barre, zwemmen, fietsen/fietsen, wandelen, yoga en nog veel meer. Je zou er een kunnen kiezen of probeer ze allemaal uit .
Er zijn natuurlijk sportschoollidmaatschappen en lessen, maar als je op zoek bent naar een goedkope hobby, dan is er altijd het buitenleven en/of YouTube. Breng je tijd door gezond worden , een frisse neus halen, je gedachten uit het leven halen en tegelijk actief zijn.
Een nieuwe taal leren
Het leren van een nieuwe taal lijkt misschien ontmoedigend. Het zal veel tijd en toewijding vergen, maar uiteindelijk zal het het zo waard zijn. Het heeft ook de potentie om nieuwe deuren te openen. Reizen naar een land waar u de gesproken taal kent, zal zoveel gemakkelijker en plezieriger voor u zijn.
Wat is de beste manier om te beginnen? Er zijn nogal wat apps die je helpen talen te leren, je kunt pakketten en video's kopen om je les te geven, of je kunt audio- en printlessen van lokale bibliotheken bekijken. Hoewel we het niet persoonlijk hebben geprobeerd, hebben we dat gehoord Steen van Rosetta is een geweldige plek om te beginnen!
Schilderen en/of tekenen
Je hoeft geen ervaren kunstenaar te zijn om kunst te maken. Zelfs als het er niet geweldig uitziet, kan het zeer ontspannend zijn.
Er zijn veel boeken met tekeninstructies en stapsgewijze instructies, en er zijn ook schilderlessen die je met vrienden en familie kunt doen - sommige bevatten zelfs wijn. Schilderen en tekenen helpen ook om dementie voorkomen , dus het is een geweldige manier om je geest te verbeteren en je te helpen ontspannen.
doe-het-zelf
Misschien heeft je huis wel een opknapbeurt nodig? Of misschien wilt u geld besparen en uw oude meubels behouden, maar een hekel hebben aan hoe het eruit ziet? Nou, doe-het-zelf (doe het zelf) is niet alleen een geweldige manier om geld te besparen en creatief te zijn, maar het kan je huis ook met een beperkt budget opknappen.
DIY kan echt van alles zijn, van het schilderen van oude meubels van garageverkoop tot het spuiten van een lamp uit een kringloopwinkel. De mogelijkheden met deze hobby en je maakt je huis precies zoals jij het wilt. Een plek nodig om te beginnen? Probeer Pinterest.
Lezen
Veel mensen hebben geen boek meer opgepakt sinds ze op school zaten. Lezen hoeft echter niet saai te zijn. Lezen kan je binnen enkele seconden in een heel nieuw universum en leven brengen. Er zijn boeken om je te onderwijzen, boeken om je aan het lachen te maken, zelfhulpboeken, waar misdaadboeken, romantiek, sci-fi, er is voor elk wat wils.
U kunt zich zelfs aanmelden voor maandelijkse abonnementen waarbij u elke maand boeken ontvangt of een vaste prijs betalen in een boekwinkel om boeken tegen lagere kosten te krijgen. Je kunt natuurlijk altijd een lenerspas krijgen en naar hartelust lezen of zelfs naar kringloopwinkels gaan om goedkope exemplaren te vinden. Als je graag leest en daarna wilt praten over wat je leest, zoek of richt dan een boekenclub op - of dat nu persoonlijk is of online.
Volg een cursus zelfverdediging
Dit is niet alleen een hobby waar je hart sneller van gaat kloppen, het is ook ongelooflijk belangrijk om te weten hoe je jezelf kunt beschermen, vooral als vrouw. Deze lessen zijn meestal ook erg leuk, vooral als je je vrienden het met je laat doen!
hoe een hond te leren schudden
Elke les zal je helpen om sterker te worden, meer zelfvertrouwen te krijgen en je uiteindelijk sterker te laten voelen.
Het jaar is dus net begonnen en het is de perfecte tijd om een nieuwe hobby op te pakken. Er zijn zo veel om uit te kiezen en zo veel verschillende opties. Overweegt u een van degenen die we hier hebben gemarkeerd? Misschien heb je een andere hobby opgepakt? We horen graag van je in het commentaargedeelte hieronder!
