Als je dit artikel leest, begrijp je absoluut de kracht van sociale media, maar waarom zijn zovelen van ons bang om de camera om te draaien en onze kijk op de wereld te delen?
Als je de Instagram-feeds van veel radicale vrouwelijke bedrijfsleiders doorzoekt, vind je alleen foto's van hun kinderen en perfect gefilterde afbeeldingen van vrienden en familie. Waarom is het zo uitdagend om ons authentieke zelf te delen? Waarom schuwen wij als individuen de camera? Is het angst om te falen? Wat moeten we doen om deze mentale blokkades te overwinnen om ons ware zelf te belichamen en bij te dragen aan de wereld?
Als vrouwen zijn we helaas gewend om constant in de gaten te worden gehouden, en dat begint al op jonge leeftijd. Onze ouders en leraren gebruikten onbewust emotionele manipulatie om goed gedrag aan te moedigen. Hoewel hun bedoelingen op de juiste plaats waren, toen onze zorgverleners zeiden dat ik zo trots op je zou zijn als... en ik zal verdrietig zijn als je dat niet doet.... we hebben onbewust geleerd dat het onze verantwoordelijkheid is om de emotionele toestand van de mensen om ons heen te beïnvloeden en te beheersen.
Veertig jaar snel vooruit en volwassen vrouwen zijn bang om op sociale media te posten omdat anderen hun bedoelingen verkeerd zouden kunnen begrijpen of een verkeerde veronderstelling zouden kunnen maken over de inhoud. We blijven klein spelen en onthouden onze unieke percepties en inzichten door onze jeugdprogrammering opnieuw te beleven.
Hoe kom je over een mentale blokkade heen?
Ten eerste moeten we accepteren dat we geen controle hebben over hoe anderen ons zien. Laat deze beperkende gedachten los. In feite onthult hun perceptie van ons meer over hun karakter dan het onze. Vandaar het oude gezegde: Gekwetste mensen kwetsen mensen. We kunnen alleen in anderen zien en waarderen wat we in onszelf zien en waarderen. Als je een video deelt en iemand vindt het slecht, dan kunnen we er gerust van uitgaan dat ze negatieve zelfpraat ervaren en kunnen we ze met empathie en mededogen bekijken. Het is gemakkelijk om te verdwalen in de opmerkingen over trollen, dus kijk er niet eens naar.
Ten tweede moeten we de fouten normaliseren. Ze gebeuren. Als we willen dat elk detail klopt, zullen we nooit vooruitgang boeken. Perfectie is de vijand van het goede, en ons streven naar perfectie vertraagt alleen onze algehele vooruitgang. Druk gewoon op de publicatieknop en ga verder. Reshma Saujani, oprichter en CEO van Meisjes die coderen en auteur van Brave Not Perfect, moedigt ons aan om opzettelijk e-mails met een lage inzet met typefouten te verzenden als oefening in het normaliseren van fouten.
Probeer het eens en merk de innerlijke dialoog op die je rond een simpele typfout ervaart. Deze eenvoudige activiteit onthult onnodige bezorgdheid over de percepties van anderen over onze capaciteiten en waarde.
Ik wil je graag achterlaten met een laatste gedachte: de wereld moet je boodschap horen. Ja, de jouwe.
Er zijn geen nieuwe ideeën, alleen nieuwe manieren om ze te communiceren. Dus, ga naar buiten en begin dat Instagram rekening. Schrijf die blog. Start het YouTube-kanaal. Vertel ons uw perspectief op onroerend goed, op onderwijs en onderwijs, op moederschap, op partner zijn of single zijn, op technologie en op zaken, op echt zijn. Deel uw wijsheid met de wereld, zodat wij van u kunnen leren. Die tijd willen we met jou doorbrengen.
Ervaar je een mentale blokkade of zich opgesloten voelen ? Deel met uw gedachten en opmerkingen hieronder.
