Top en bodem zijn twee termen die worden gebruikt om verschillende rollen te beschrijven die partners kunnen aannemen tijdens een seksuele ervaring.
Ga naar sectie
- Wat is een topje?
- Hoe te toppen
- 5 tips voor topping
- Laten we het over seks hebben
- Meer informatie over de MasterClass van Emily Morse
In haar MasterClass stelt Emily Morse je in staat om openlijk over seks te praten en meer seksuele bevrediging te ontdekken.
Kom meer te weten
Wat is een topje?
In de menselijke seksualiteit is top een term die verwijst naar een persoon die penetreert tijdens geslachtsgemeenschap, vooral tijdens anale seks. Top wordt het vaakst gebruikt binnen de LGBTQ+-gemeenschap om geslachtsgemeenschap tussen homomannen te beschrijven, hoewel iedereen van enige seksuele geaardheid of gender identiteit kan een boven- of onderkant zijn.
is een viool en viool hetzelfde
De voorwaarde top wordt gebruikt in verschillende andere seksuele contexten. Top en bodem verwijzen soms naar bepaalde denkwijzen die mensen aannemen tijdens een seksuele ontmoeting of relatie. De bovenkant is doorgaans assertiever of agressiever, en de onderkant is passiever. Bij BDSM, top en bodem kan worden gebruikt als synoniemen voor oordeel ( dominant ) en sub ( onderdanig ). Top en bodem kan soms ook verwijzen naar de specifieke positie van een partner tijdens geslachtsgemeenschap, onder of boven de ander.
Hoe te toppen
Hier is een stapsgewijze handleiding voor het geven van penetratie tijdens geslachtsgemeenschap, of het nu met een penis, je vingers, een voorbinddildo , of een handspeeltje:
- Begin met voorspel . Om ervoor te zorgen dat de ontvangende partner plezierige penetratie ervaart (vaginaal of anaal), moet hun lichaam voldoende worden opgewonden, wat de bloedtoevoer naar hun lies verhoogt en helpt om de bekkenbodemspieren, vaginale spieren en de sluitspieren te ontspannen. Neem de tijd om elkaars lichaam te stimuleren - door te kussen, aan te raken, vingerzetting , pijpbeurten, seksspeeltjes zoals buttplugs, wederzijdse masturbatie , of het kijken naar pornografie - voordat u met enige penetratie begint.
- Begin voorzichtig met penetratie . Om de kans op ongemak of pijn bij uw partner te verkleinen, begint u geleidelijk met penetratie om hun spieren te helpen strekken en ontspannen. Je zou kunnen beginnen met een enkele vinger of een kleine buttplug — met veel glijmiddel — of ander speeltje om hun vaginale of anale kanaal te helpen openen. Als je merkt dat het lichaam van de billen gespannen is, ga dan nog langzamer en vraag of ze een pauze willen nemen. Neem de tijd voor zachte penetratie en ga alleen verder met grotere objecten (zoals een penis of een grote dildo) als je zeker weet dat ze zich comfortabel en klaar voelen.
- Varieer je snelheid . Als jij en je partner allebei comfortabel genieten van indringende geslachtsgemeenschap, kun je beginnen het tempo aan te passen aan hun energieniveau. Als je partner van langzame, sensuele omgang houdt, gebruik dan lange, langzame, opzettelijke stoten; als je partner ruwere geslachtsgemeenschap wil, wissel je langzamere slagen af met hardere, diepere stoten. Lees de lichaamstaal van uw partner om hun ideale tempo en positie te bepalen. Probeer een enkele snelheid, diepte of hoek te lang te vermijden - dit kan schuren of ongemak voor uw partner veroorzaken.
- Check in met je partner . Neem tijdens de geslachtsgemeenschap regelmatig contact op met uw partner om er zeker van te zijn dat ze aangename sensaties krijgen en geen pijn voelen. Mogelijk moet u van hoek veranderen of een tijdje pauzeren voordat u verder gaat.
5 tips voor topping
Of het nu je eerste keer is of je honderdste, hier zijn enkele handige tips voor het toppen:
- Geef prioriteit aan veilige seks . Penetratie kan een hoog risico op seksueel overdraagbare aandoeningen en ziekten (soa's/soa's) met zich meebrengen, vooral in het geval van anale seks, omdat het strekken van de anus kleine scheurtjes of kloven in de rectale wanden kan veroorzaken. Als je penetrerende seks hebt met een nieuwe partner met een onbekende seksuele geschiedenis, is het essentieel om stappen te ondernemen om jezelf te beschermen. Denk aan condooms en preventieve medicijnen zoals PrEP of Pre-exposure profylaxe, een dagelijkse voorgeschreven pil die het risico op hiv-infectie vermindert.
- Let op je partner . Het kan voor de penetrerende partner moeilijk zijn om te bepalen wat goed voelt voor de ontvangende partner of wanneer een bepaalde beweging of hoek ongemak of pijn veroorzaakt. Tijdens de geslachtsgemeenschap zal een geweldige top veel aandacht besteden aan hun partner, aan hun woorden en lichaamstaal, om ervoor te zorgen dat de seksuele ervaring voor beide partijen plezierig is. Vraag je partner wat goed voelt, let op hun signalen (bijvoorbeeld als ze je smeken om harder te gaan of je heupen pakken om je dichterbij te trekken), en check regelmatig in om ervoor te zorgen dat iedereen het naar zijn zin heeft.
- Experimenteer met verschillende posities . Een top zijn betekent niet dat je fysiek boven je partner moet staan tijdens het vrijen. Sommige posities (zoals cowgirl/cowperson) plaatsen de ontvangende partner bovenaan. Deze posities passen beter bij sommige bodems, omdat ze de ontvanger in staat stellen de snelheid, hoek en penetratiediepte te regelen. Ze kunnen ook bijzonder opwindend zijn voor tops die de controle willen opgeven of kijken hoe de billen plezier ontvangen. Als je een toprol vervult, moet je jezelf niet beperken tot posities op basis van locatie - experimenteer om te bepalen wat jij (en je partner) het leukst vindt.
- Gebruik veel glijmiddel . Gebruik makend van glijmiddel kan helpen ongemak te voorkomen, u meer opgewonden te maken en vaginaal en anaal weefsel zacht te houden. Je hebt misschien extra glijmiddel nodig voor anaal spelen, omdat de anus niet zelfsmerend is zoals de vagina. Het is belangrijk dat je niet alleen glijmiddel in de anus doet, maar ook aan de buitenkant van het condoom, lichaamsdeel of seksspeeltje dat je gaat gebruiken. (Siliconen glijmiddel kan siliconen speelgoed verslijten, dus gebruik in plaats daarvan glijmiddel op waterbasis.)
- Voorkom dat je aan de labels blijft hangen . De voorwaarden top en bodem zijn nuttige omschrijvingen als het over geslachtsgemeenschap gaat - geen officiële labels die bepalen wat je leuk vindt of wie je bent als persoon. Voel je vrij om te verkennen en te experimenteren met topping en bottoming - leren een goede top te zijn, betekent weten hoe je een goede bodem kunt zijn, en vice versa. Als je beide rollen leuk vindt, kun je het gerust veranderen tussen seksuele sessies of zelfs midden in een bepaalde seksuele ontmoeting - mensen die genieten van toppen en dieptepunten worden veelzijdig, vers of switches genoemd.
Masterclass
Voorgesteld voor jou
Online lessen gegeven door 's werelds grootste geesten. Breid uw kennis uit in deze categorieën.
20 januari sterrenbeeld-Steenbok of WatermanEmily Morse
Leert seks en communicatie
Meer informatie Dr. Jane Goodall
Leert Conservering
Meer informatie David Axelrod en Karl RoveLeer campagnestrategie en berichten
Meer informatie Paul KrugmanLeraar Economie en Maatschappij
Kom meer te wetenLaten we het over seks hebben
Op zoek naar wat meer intimiteit? pak een MasterClass Jaarlidmaatschap en leer meer over open communiceren met je partners, experimenteren in de slaapkamer en je eigen beste seksuele pleitbezorger zijn met een beetje hulp van Emily Morse (host van de razend populaire podcast Seks met Emily ).
Interessante Artikelen
