Een belangrijk onderdeel van seksuele gezondheid is het begrijpen van de verschillende methoden om de kans op onbedoelde zwangerschap of seksueel overdraagbare aandoeningen te verminderen. De meest bekende barrièremethode is het mannencondoom (vaak gewoon een condoom genoemd), maar een ander type condoom, een vrouwencondoom genaamd, is ook een effectieve barrièremethode.
Ga naar sectie
- Wat is een vrouwencondoom?
- 5 tips voor het gebruik van een vrouwencondoom
- Hoe gebruik je een vrouwencondoom?
- Laten we het over seks hebben
- Meer informatie over de MasterClass van Emily Morse
In haar MasterClass stelt Emily Morse je in staat om openlijk over seks te praten en meer seksuele bevrediging te ontdekken.
Kom meer te weten
Wat is een vrouwencondoom?
Een vrouwencondoom (ook wel vaginaal condoom of inwendig condoom genoemd) is een los, omhulselachtig barrièreapparaat dat tijdens geslachtsgemeenschap in het vaginale kanaal wordt gedragen. Een vrouwencondoom kan de kans op zwangerschap of seksueel overdraagbare aandoeningen of seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's of soa's), waaronder herpes, humaan immunodeficiëntievirus (hiv) en humaan papillomavirus (HPV) verminderen.
Vrouwencondooms zijn meestal gemaakt van latexalternatieven, zoals polyurethaan, synthetische latex of nitril, om allergische reacties of bijwerkingen van mensen met latexallergieën te voorkomen. Vrouwencondooms zijn ongeveer 95 procent effectief als anticonceptie of soa-preventie bij correct gebruik, terwijl mannencondooms 98 procent effectief zijn bij correct gebruik.
U kunt vrouwencondooms zonder recept voor anticonceptie zonder recept kopen bij een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, op veel locaties, van drogisterijen tot supermarkten. Sommige klinieken voor gezinsplanning bieden op verzoek gratis vrouwencondooms aan.
5 tips voor het gebruik van een vrouwencondoom
Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat vrouwencondooms zo effectief mogelijk zijn tijdens veilige seks:
- Controleer de houdbaarheidsdatum . Alle condooms hebben een productlevensduur van één tot vijf jaar, afhankelijk van het type, de verpakkingsconditie en de bewaarmethodes. Volgens de Food and Drug Administration (FDA) moet elke individuele vrouwencondoomverpakking een vervaldatum bevatten, waarna het condoom minder effectief kan zijn als anticonceptiemiddel of soa-barrière.
- Gebruik glijmiddel op water- of siliconenbasis . Glijmiddelen op oliebasis - zoals babyolie, vaseline, vaseline, lotion, kokosolie of plantaardige olie - kunnen het materiaal van vrouwencondooms afbreken en ervoor zorgen dat het breekt. Gebruik in plaats daarvan glijmiddelen op water- of siliconenbasis.
- Gebruik één condoom per keer . Hoewel het lijkt alsof het gelijktijdig gebruik van zowel een mannencondoom (op de penis) als een vrouwencondoom (in het vaginale kanaal) de barrière-effectiviteit zou vergroten, kan dit ongewenste wrijving veroorzaken of het profylaxe plakken en scheuren.
- Eén keer gebruiken en weggooien . Vrouwencondooms zijn voor eenmalig gebruik. Nadat u een vrouwencondoom hebt verwijderd, gooi het dan weg in plaats van het later in de sessie terug te doen of te bewaren voor gebruik op een later tijdstip. Pre-gebruikte condooms hebben meer kans om te breken of te lekken.
- Op de juiste manier bewaren . Net als bij mannencondooms kunnen vrouwencondooms kapot gaan als ze worden blootgesteld aan hitte, wrijving of overtollig vocht, waardoor ze minder effectief zijn. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stellen dat alle condooms op een koele, droge plaats moeten worden bewaard zonder grote temperatuurschommelingen. Bewaar condooms niet in uw dashboardkastje, waar de hitte ze ondoeltreffend kan maken, of in een portemonnee, waar mogelijke wrijving kan leiden tot scheuren of breken.
Hoe gebruik je een vrouwencondoom?
Vrouwencondooms kunnen het meest comfortabel zijn om in te brengen als het vaginale kanaal eenmaal is gewekt (na voorspel ). Hier is een stapsgewijze handleiding voor effectief vrouwencondoomgebruik:
- Haal het condoom uit de verpakking . Scheur voorzichtig de verpakking open en verwijder het vrouwencondoom. Als je het uit de verpakking haalt, zou het eruit moeten zien als een opgevouwen platte cirkel. Vrouwencondooms zien eruit als een lang, los omhulsel met een ring aan elk uiteinde wanneer ze worden opengevouwen.
- Identificeer het gesloten uiteinde van het condoom . Het ene uiteinde van het vrouwencondoom is het open uiteinde, met een brede ring; het andere uiteinde is gesloten en bevat een flexibele binnenring. Neem de flexibele ring van het gesloten uiteinde in je vingers en knijp erin, net zoals je een potlood vasthoudt.
- Plaats de ring in de vagina . Terwijl u in de ring knijpt, steekt u deze voorzichtig in de vagina. Zodra de ring volledig in het vaginale kanaal zit, laat u hem los en steekt u uw vingers in het condoom om de ring verder in het kanaal te duwen. Het moet hetzelfde aanvoelen als het inbrengen van een tampon. Duw het totdat het de baarmoederhals bereikt, waar het vanzelf moet openen en zichzelf op zijn plaats moet houden. Zorg ervoor dat het condoom niet in de vagina wordt gedraaid, omdat dit van invloed kan zijn op het vermogen om volledige bescherming te bieden. De buitenste ring moet aan de buitenkant van de vulva blijven om te fungeren als een externe barrière voor huid-op-huidcontact of vloeistoftransmissie. Als u problemen ondervindt bij het inbrengen, probeer dan achterover te leunen in een ontspannen, comfortabele positie of gebruik extra smering rond de buitenkant van de huls voordat u deze inbrengt.
- Leid de penis naar het condoom . Als het tijd is voor penetratie, zorg er dan voor dat de penis in het vrouwencondoom gaat, in plaats van tussen het condoom en de vaginawand te glijden. Om dit te doen, houdt u met één hand de buitenste ring van het open uiteinde van het condoom op zijn plaats en leidt u de penis naar het midden van het condoom.
- Deelnemen aan geslachtsgemeenschap . Zorg er tijdens de geslachtsgemeenschap voor dat de externe ring niet in de vagina glijdt, waardoor het vrouwencondoom ondoeltreffend kan worden. Ook kan de buitenste ring de clitoris extra stimuleren tijdens geslachtsgemeenschap. Wanneer correct gedragen, vormen vrouwencondooms een effectieve barrière voor vaginale seks of anale seks .
- Verwijderen . Verwijder na het vrijen de penis uit het vrouwencondoom. Neem vervolgens de buitenste ring in uw hand en draai deze voorzichtig om de opening af te dichten en lekkage van ejaculaat te voorkomen. Zodra het vrouwencondoom dichtgedraaid is, trekt u er voorzichtig aan om het uit de vagina te verwijderen.
- Gooi het condoom weg . Om het vrouwencondoom op de juiste manier weg te gooien, wikkelt u het in een stuk tissue en plaatst u het in een prullenbak. Medische experts raden het hergebruik van vrouwencondooms af, omdat ze te kwetsbaar zijn om een grondige reiniging te doorstaan zonder te breken of uit te rekken, waardoor ze ondoeltreffend zouden zijn voor veilige seks.
Masterclass
Voorgesteld voor jou
Online lessen gegeven door 's werelds grootste geesten. Breid uw kennis uit in deze categorieën.
Emily Morse
Leert seks en communicatie
Meer informatie Dr. Jane GoodallLeert Conservering
Meer informatie David Axelrod en Karl RoveLeer campagnestrategie en berichten
Meer informatie Paul KrugmanLeraar Economie en Maatschappij
Kom meer te wetenLaten we het over seks hebben
Op zoek naar wat meer intimiteit? pak een MasterClass Jaarlidmaatschap en leer meer over open communiceren met je partners, experimenteren in de slaapkamer en je eigen beste seksuele pleitbezorger zijn met een beetje hulp van Emily Morse (host van de razend populaire podcast Seks met Emily ).
