Je denkt waarschijnlijk dat je geen tijd hebt voor hobby's, toch? Ik moedig je aan om deze houding te heroverwegen en dit artikel met een open geest te lezen! De waarheid is dat bepaalde hobby's een diepgaande invloed kunnen hebben op uw persoonlijke EN professionele leven. Met andere woorden, de tijd die u besteedt aan het nastreven ervan, is nauwelijks verspild, en u zult misschien wel in staat zijn om wat extra tijd aan hen te besteden!
volgens de wet van toenemende alternatieve kosten,
Hobby's die uw werk... en uw persoonlijke leven zullen verbeteren
Hobby's die je werk zullen verbeteren1. Wees creatief
Een van de beste hobby's die je kunt hebben, is de neiging tot kunst. Ik bedoel niet dat je hier enorme, ingewikkelde meesterwerken moet schilderen. Zelfs iets eenvoudigs als het oppakken van een pen en tekenen aan je bureau kan je helpen om je angst aanzienlijk te verminderen. Hierdoor ben je productiever en heb je een betere focus op de belangrijke dingen! Een beetje inspiratie nodig om aan de slag te gaan? Dat is wat Pinterest voor gemaakt!
2. Bak iets
Soms kunnen we vastlopen in de schijnbaar eindeloze stapel werk en is het moeilijk om een einde in zicht te zien. Hier komt bakken om de hoek kijken! Bakken geeft je de motivatie om te experimenteren en nieuwe recepten uit te proberen, en geeft je zelfs een handige beloning aan het einde van elke sessie! Iets afmaken met een tastbaar einde kan een grote boost voor het gevoel van eigenwaarde zijn.
3. Oefening
Wie wist dat? sporten zo voordelig voor je zou kunnen zijn? Door ongeveer 30 minuten op te staan en te sporten, kunt u problemen oplossen en betere oplossingen vinden dan mensen die ervoor kiezen om zich even lang druk te maken over het probleem.
4. Overweeg om te breien
Vooral handig als je je gestrest of depressief voelt, breien is een geweldige hobby om te hebben! Regelmatig breien kan je helpen om je over het algemeen rustiger en gelukkiger te voelen door gevoelens van angst te verminderen.
5. Lees iets voor de lol
Ik weet dat het moeilijk kan zijn om in een leessessie te passen als je al druk bent met je werk, maar het kan je enorm helpen. Lezen is een goede manier om stress te verminderen en je beter te voelen over jezelf. Dit kan je op zijn beurt medelevender en een betere luisteraar maken - geweldige eigenschappen voor iedereen die op kantoor werkt.
6. Probeer Sudoku
Wanneer je puzzels of activiteiten zoals Sudoku oplost, geef je je hersenen echt een work-out. Als gevolg hiervan ziet u mogelijk een toename van het onthouden en gemakkelijker terugroepen.
hoe kom je in de lokale politiek?
Wat zijn enkele van je favoriete hobby's? Heb je het gevoel dat ze je persoonlijke en professionele leven verbeteren? Geef hieronder je mening!
