Soms is het moeilijk om gefocust te blijven op het positieve en gelukkig te zijn met jezelf en je leven. Hoewel sommigen succes misschien definiëren als hun functietitel, hoeveel geld ze verdienen of hoeveel bezittingen ze bezitten, is de ware maatstaf van geluk je eigen persoonlijke succes. Het heeft niets te maken met de externe factoren in het leven, het komt van het getuige zijn van je eigen groei en het vinden van zin en doel met je leven.
Heb je een beetje hulp nodig om weer op jezelf te focussen? We hebben 3 tips samengesteld om je weer op het goede spoor te krijgen en je tevreden en voldaan te voelen met het leven dat je nu hebt.
Help anderen
Anderen helpen helpt ons om ons meer verbonden te voelen met de wereld en de mensheid. Het vergroot ons medeleven met de unieke ervaringen van mensen. Als je in staat bent om je hart te openen en hulp te bieden aan mensen in nood, zal dat je kijk op het leven veranderen. Als je op dit moment geen tijd hebt om deel te nemen aan liefdadigheidswerk, is er nog steeds genoeg dat je kunt doen. Glimlach naar een onbekende op straat, koop een kop koffie voor de persoon achter je in de rij, of geef een compliment aan een collega. Door positiviteit in de wereld te brengen, zul je snel merken dat het zijn weg terug naar je zal vinden met een vriendelijk knikje wanneer je het het meest nodig hebt.
Leef in het moment
We leven in een wereld waar het moeilijk is om te vertragen en de rozen te ruiken. Als je je echt op het moment kunt concentreren, zul je merken dat je angst- en frustratieniveaus lager worden en je productiviteit en geluksniveaus toenemen. Wanneer je tijd doorbrengt met vrienden, familie of je partner, leg dan gewoon je telefoon neer, maak oogcontact en wees volledig aanwezig in het moment. Niet alleen zullen je stressniveaus afnemen, maar de mensen om je heen zullen je volledige aandacht waarderen en je zult je meer verbonden voelen met degenen die het belangrijkst voor je zijn.
Daag jezelf uit
Heb je ooit het gezegde gehoord: als het je niet uitdaagt, verandert het je niet? Duw jezelf uit je comfortzone. De enige manier om te groeien is door jezelf voortdurend te pushen om nieuwe dingen te doen, nieuwe ideeën te omarmen en hongerig te blijven naar kennis. Als je ergens bang voor bent, kan dat een goede zaak zijn. Heeft u bijvoorbeeld ooit een solo reis ? Helemaal alleen naar een nieuwe locatie gegaan? Klinkt eng toch? Dat is het ook, maar het zal je ook uitdagen om meer over jezelf te leren en wat je wilt van het leven. Aan zelfbewustzijn hangt geen prijskaartje. Precies weten wie je bent en wat je wilt van het leven zijn zeer zeldzaam - en bevredigende dingen.
Je kunt het geluk niet buiten jezelf zoeken. Geluk begint bij jezelf. Stop met verwachten en begin met waarderen. Door het leven in het moment te leven, jezelf uit te dagen om te groeien en anderen te helpen, creëer je een solide en positief fundament. De enige manier om te beginnen, is door te beginnen. De tijd gaat hoe dan ook voorbij. Begin vandaag en je bent een stap dichter bij een nieuwe jij.
Hoe blijf je positief en voel je je gelukkig, zelfs als het leven je in de steek laat? Wat doe jij om een glimlach op je gezicht te houden? We horen graag hoe je je gelukkig voelt met je leven in onze commentaarsectie hieronder!
