Downhill-skateboardgids: 6 tips voor downhill-skaten

Als je een gemiddelde skater bent die op zoek is naar een uitdaging, dan is downhill skaten misschien wel de juiste stijl voor jou.

Ga naar sectie

• Wat is downhill skateboarden?
• Essentiële uitrusting voor downhill skateboarden
• 6 tips voor beginnende downhill-skateboarders
• Meer weten over skateboarden?
• Meer informatie over de MasterClass van Tony Hawk

De legendarische skateboarder Tony Hawk leert je hoe je je skateboarden naar een hoger niveau kunt tillen, of je nu een beginner of een pro bent.

Wat is downhill skateboarden?

Downhill skateboarden is een niet-competitieve stijl van schaatsen waarin skateboarders met hoge snelheden een longboard van een steile heuvel afrijden. Het doel van downhill skateboarden is om de hoogst mogelijke snelheid te bereiken met behoud van volledige controle over je board - sommige downhill skaters zijn in staat geweest om snelheden van meer dan 85 mijl per uur te breken. Hoge snelheden en een verhoogd risico op blessures kwalificeren downhill skateboarden als een extreme sport.

Essentiële uitrusting voor downhill skateboarden

Veilig downhill skateboarden vereist de juiste uitrusting om je lichaam te beschermen.

• Het juiste bord : Het skateboard dat je kiest voor downhill rijden moet stijf en stabiel zijn. De trucks moeten bestand zijn tegen hoge snelheden en het dek moet licht hol zijn om te voorkomen dat je voeten wegglijden. Veel downhill-skaters geven de voorkeur aan longboards, die bredere en langere decks hebben dan gewone skateboards, waardoor ze gemakkelijker te manoeuvreren zijn. De wielbasis van het longboard is ook breder, waardoor de skateboarder meer controle heeft bij hogere snelheden. Longboarden is het meest geschikt voor transport of downhill skateboarden, niet voor tricks.
• Een betrouwbare helm : De skateboardhelm is een essentieel stuk veiligheidsuitrusting omdat het je hoofd beschermt tegen verwondingen als je valt. Je moet altijd een multisport- of skateboardhelm dragen die goed op je hoofd past (zoek er een met installeerbare kussentjes - hij mag niet bewegen als je je hoofd schudt). Een skatehelm moet laag op je voorhoofd zitten en zijriemen hebben die een V-vorm rond elk oor vormen, evenals een gesp die strak onder je kin vastzit. Als u meer dan twee vingers tussen de riem en uw kin kunt plaatsen, is deze niet strak genoeg. Zorg er ook voor dat uw helm multifunctioneel is en meer dan één klap kan opvangen.
• Duurzame handschoenen : Hoewel ze misschien niet nodig zijn voor casual cruisen, is een paar glijdende handschoenen essentieel als je van plan bent scherpe bochten, tricks en plotselinge stops uit te voeren. Bij een val beschermen deze handschoenen je vingers en handpalmen tegen de stoep terwijl je met hoge snelheid bergafwaarts rijdt.
• Knie- en elleboogbeschermers : Wanneer u valt - en u zult vallen - voorkomen of verminderen pads de ernst van snijwonden, schaafwonden, kneuzingen en brandwonden. Zorg ervoor dat uw pads voldoende vulling hebben en een externe plastic dop die is ontworpen om misbruik te weerstaan.

6 tips voor beginnende downhill-skateboarders

Voordat je de snelste downhill-skateboarder wordt, moet je je techniek perfectioneren. Als je eenmaal genoeg onderzoek hebt gedaan en de essentiële uitrusting hebt, overweeg dan de volgende tips om de basisprincipes van downhill skaten te leren.

1. Leer hoe u kunt stoppen . Voordat u enige vorm van schaatsen probeert, moet u weten hoe u veilig en effectief een volledige stop kunt bereiken. Remmen met de voet is een essentiële vaardigheid voor downhill-skateboarders. Voetrem is een techniek waarbij je met je achterste voet de grond lichtjes aanraakt om wrijving met het wegdek te genereren, waardoor je langzamer tot stilstand kunt komen. De gecontroleerde glijbaan is de meest effectieve manier om uw snelheid onder controle te houden wanneer u bergafwaarts gaat. Deze techniek houdt in dat het bord zijwaarts wordt gedraaid terwijl het in beweging is, zodat de wielen vertragen of tot stilstand komen. Om comfort op te bouwen met deze technieken, zoekt u een heuvelachtige straat in een gebied met weinig verkeer en oefent u voetrem en gecontroleerde glijbanen onderaan de heuvel.
2. Breng uw vrachtwagens in evenwicht . Het wiebelen van het board wordt erger als je met hoge snelheden skate, en het komt vaker voor als je achterste trucks losser zijn dan je voorste trucks. Zorg ervoor dat uw vrachtwagens gelijkmatig zijn vastgedraaid, of uw voorste vrachtwagens iets losser maken. U kunt het wiebelen van de snelheid verminderen door te hurken en het grootste deel van uw gewicht boven de voorste truck te houden.
3. Leer hoe u snelheid kunt winnen . Het leren van de basis van acceleratie is van het grootste belang voor downhill skaters. Tucking is een handige versnellingstechniek waarbij je je frame zo klein mogelijk maakt om de windweerstand te verminderen en je snelheid te verhogen, waarbij je je voorste voet volledig op het dek houdt en je achterste voet op zijn tenen. Je moet ook leren en oefenen met opstellen, waarbij je nauw achter een downhill-rijder moet volgen om te profiteren van de verminderde windweerstand, zodat je genoeg snelheid kunt verzamelen om ze uiteindelijk te overtreffen.
4. Oefen met het navigeren door bochten . Als u met hoge snelheden reist, moet u weten hoe u de bochten correct moet nemen. Je kunt remmen met de voet of vooraf driften - een lichte drift die je helpt te vertragen om veilig een bocht te nemen. Balans is de sleutel bij het navigeren door bochten; te weinig snelheid betekent dat je het momentum in de bocht verliest, en te veel snelheid kan ervoor zorgen dat je de bocht mist en wegvaagt.
5. Wees onverschrokken . Downhill-skateboarden op hoge snelheid vereist een zekere mate van onbevreesdheid. Hoewel het essentieel is om slim en veilig te zijn, moet je ook het vertrouwen hebben om de techniek onder de knie te krijgen. Zenuwen en angst kunnen ervoor zorgen dat je spieren aanspannen, wat van invloed kan zijn op de manier waarop je board omgaat. Blijf kalm en los om je downhill-skateboardvaardigheden te maximaliseren en blessures te voorkomen.
6. Leer vallen . Probeer altijd brede carves of remmen met de voet voordat je een afdaling maakt, maar als je op het punt staat de controle te verliezen en niet weet hoe je jezelf kunt redden, kan het helpen om ernstig letsel te voorkomen als je weet hoe je op de juiste manier kunt vallen. Als u met hoge snelheden reist, gebruik dan nooit uw handen om uw val te breken, aangezien u uw handen en polsen ernstig kunt beschadigen. Leer in plaats daarvan wanneer je je kin moet intrekken en rollen, en zoek altijd naar een zachte plek (zoals gras) om op te landen.

Masterclass

Voorgesteld voor jou

Online lessen gegeven door 's werelds grootste geesten. Breid uw kennis uit in deze categorieën.

Leert skateboarden

geeft tennisles

Leert schaken

Leert schieten, bal hanteren en scoren

Meer weten over skateboarden?

Of je nu gewoon aan het leren bent hoe te ollie of klaar om een ​​Madonna aan te pakken (de vert-truc, niet de zanger), de MasterClass Jaarlidmaatschap kan je helpen vertrouwen op je board te vinden met exclusieve instructievideo's van skateboardlegende Tony Hawk, straatschaatser Riley Hawk en Olympische hoopvolle Lizzie Armanto.