De voordelen van het toevoegen van Niacinamide aan uw huidverzorgingsroutine

Niacinamide is een huidverzorgingsingrediënt dat de laatste tijd veel aandacht krijgt, en reguliere huidverzorgingsmerken beginnen niacinamideformules aan te bieden als op zichzelf staande producten in hun huidverzorgingslijnen. Het wordt soms zelfs aangeprezen als een wonderbaarlijke alleskunner voor de huid. Dus wat is dit niacinamide en hoe kan het uw huid helpen?

Wat is Niacinamide?

Niacinamide, ook bekend als nicotinamide, is een vorm van vitamine B3 die bij gebruik in huidverzorging de huid kan helpen door het uiterlijk van poriën, roodheid, irritatie, pigmentvlekken, rimpels en droogheid te verminderen. Het helpt ook om vlekkerigheid te verbeteren, het vochtgehalte te verhogen, de productie van collageen te ondersteunen en de barrièrefunctie van de huid te verbeteren. Van niacinamide is ook aangetoond dat het acne en rosacea verbetert. Dit onderzoek uit 2015 van de New England Journal of Medicine heeft zelfs de rol van niacinamide bij het voorkomen van huidkanker aangetoond.

Klinkt te mooi om waar te zijn? Laten we eens kijken hoe niacinamide werkt en enkele van de voordelen ervan.

Dit bericht bevat affiliatielinks en alle aankopen die via deze links worden gedaan, resulteren in een commissie voor mij zonder extra kosten voor u. Lees alstublieft mijn Openbaring voor aanvullende informatie.

Hoe uw huid kan profiteren van Niacinamide

Ik zal proberen hier niet te technisch te worden, maar hier is een kort overzicht van hoe niacinamide je huid kan helpen.

wat heb je nodig voor contouren?

• Niacinamide is een voorloper of bouwsteen van cofactoren (chemische verbindingen) nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+/NADH) en nicotinamide-adenine-dinucleotide-fosfaat (NADPH). Deze cofactoren spelen een belangrijke rol bij biologische reacties in uw cellen. Ze helpen celschade te herstellen en toekomstige schade in de vorm van vrije radicalen te voorkomen. Vrije radicalen dragen bij aan veroudering door oxidatieve schade te veroorzaken, wat kan resulteren in rimpels, pigmentatie en verlies van elasticiteit van de huid. NAD+ kan dankzij niacinamide de schade veroorzaakt door vrije radicalen neutraliseren en beheersen.

• Niacinamide helpt de beschermende barrière van de huid te ondersteunen door de productie van ceramide te verhogen. Ceramiden zijn lipiden in de buitenste lagen van de huid die vochtretentie ondersteunen. Ceramiden omvatten ongeveer 50% van de buitenste laag van uw huid, en zonder voldoende ceramiden is de huid gevoelig voor uitdroging en irritatie.

• Niacinamide kan ook de olieproductie van de huid verminderen, wat zeker aantrekkelijk zal zijn voor mensen die met acne te maken hebben. Een bijzonder voordeel van niacinamide is dat het minder irriterend en uitdrogend is dan andere acnebehandelingen.

• Hoewel een gevoelige huid bij sommige vormen van niacinamide irritatie kan ervaren, wordt niacinamide bij gebruik in antiverouderingsbehandelingen over het algemeen beter verdragen dan andere antiverouderingsbehandelingen zoals retinoïden en vitamine C.

Wetenschappelijke studies over niacinamide

Deze studie ontdekte dat een 4% niacinamidegel even effectief was als een 1% clindamycinegel bij de behandeling van acne.
• Niacinamide is aangetoond verhoging van de ceramideproductie , wat helpt een gezonde huidbarrière te ondersteunen.
Deze studie toonde aan dat niacinamide effectief is bij de behandeling van melasma en met minder bijwerkingen dan hydrochinon.
• Niacinamide vermindert rimpels, fijne lijntjes, hyperpigmentatie, huidtextuur en vaalheid in de huid.

Niacinamide huidverzorgingsproducten

Ik kocht drie producten waarvan het hoofdbestanddeel niacinamide was. Elk product bevatte extra ingrediënten die de voordelen van niacinamide voor de huid ondersteunen. Ik gebruikte deze producten in combinatie met andere producten in mijn huidverzorgingsarsenaal en zoals je hieronder zult lezen, denk ik dat een niacinamideproduct het verdient om toegevoegd te worden als een nieuwe en gemakkelijke stap in mijn huidverzorgingsroutine.

hoe maak je je eigen kledingbedrijf?

Het gewone niacinamide 10% + zink 1%

Het gewone niacinamide 10% + zink 1% bevat 10% pure niacinamide en 1% procent zink PCA. Zink PCA is zinkzout van pyrrolidoncarbonzuur. Niacinamide wordt in deze formule gebruikt om de talgactiviteit in evenwicht te brengen en onder controle te houden, wat de activiteit van niacinamide ondersteunt. Het is geformuleerd om de verschijning van oneffenheden en huidcongestie te helpen verminderen en kan de huidtint helpen verhelderen.

De website van het moederbedrijf van The Ordinary, Deciem, merkt specifiek op dat hoewel beide ingrediënten de verschijning van puistjes en talgactiviteit helpen verminderen, geen van beide bedoeld is om acne daadwerkelijk te behandelen.

De gewone Niacinamide 10% + Zink 1% heeft een vloeibare, gelachtige consistentie. Ik heb dit product meerdere keren geprobeerd en er zit iets in deze formule dat mijn huid irriteert. Het is jammer omdat ik zulke goede recensies over dit product heb gehoord en het is zeer geliefd bij fans van The Ordinary. Gelukkig zijn er veel andere niacinamide-serums op de markt die je kunt proberen.

Het Inkey-lijst Niacinamide-serum

Het Inkey-lijst Niacinamide-serum heeft een ondoorzichtige, gelachtige consistentie. Het bevat 10% niacinamide om roodheid onder controle te houden en puistjes te vervagen. Het bevat ook 1% hyaluronzuur voor extra vocht, een opvullend effect en een verbeterde productafgifte.

Eenmaal aangebracht droogt het snel en interfereert het niet met andere huidverzorgings- of make-upproducten. Van de drie niacinamideformules die ik probeerde, zorgde deze niacinamide absoluut voor de meeste hydratatie. Het is niet irriterend en erg goedkoop. Ik hou van deze niacinamide.

Verwant: De Inkey-lijst: budgetvriendelijke anti-aging huidverzorgingsrecensie

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster is een licht getinte vloeistof die alleen kan worden gebruikt of kan worden toegevoegd aan een serum of vochtinbrengende crème. Het helpt de zichtbaarheid van poriën, een ongelijkmatige teint en fijne lijntjes te minimaliseren. U kunt dit product ook op uw nek en borst aanbrengen om de antiverouderingsvoordelen te zien die niacinamide kan bieden.

Ik heb dit niacinamide gebruikt in combinatie met de verschillende retinolbehandelingen die ik heb getest en mijn huid was verbazingwekkend veerkrachtig tegen het retinol. Ik schrijf dat gedeeltelijk toe aan deze niacinamide-boosterbehandeling. Eenmaal aangebracht, smelt het in je huid en verdwijnt het vrijwel. Het bevat ook meerdere antioxidanten en huidverzachtende hydrators.

hoe plant je een perzikboom uit een kuil?

Verwant bericht S: De beste huidverzorgingsproducten van Paula's Choice , Olay Regenerist Collageenpeptide 24 Huidverzorgingsrecensie

Niacinamide en vitamine C

Er is tegenstrijdig onderzoek gedaan naar het gelijktijdige gebruik van niacinamide en vitamine C.

hoe je op verhaalideeën komt

Sommigen geloven dat niacinamide de potentie van vitamine C zal verminderen of dat niacinamide en vitamine C elkaar zullen opheffen als ze tegelijkertijd worden gebruikt, of dat het samen gebruiken ervan roodheid van de huid veroorzaakt door de vorming van nicotinezuur. Daarom raden sommigen aan om ze op verschillende tijdstippen van de dag te gebruiken. De website van Deciem (moederbedrijf van The Ordinary) suggereert specifiek afwisselend vitamine C in de PM en hun niacinamideformule in de AM.

Anderen zijn van mening dat niacinamide en vitamine C zonder problemen tegelijkertijd in de huidverzorging kunnen worden gebruikt. Paula's Choice bevat zelfs vitamine C in de hierboven geteste niacinamide-boosterformule. De Paula's Choice website merkt op dat tests uit de jaren zestig waaruit bleek dat niacinamide en vitamine C elkaars werkzaamheid verminderden, achterhaald zijn en niet correct zijn geïnterpreteerd. Er werd vastgesteld dat de productie van nicotinezuur, dat roodheid van de huid kan veroorzaken, plaatsvindt bij zeer hoge temperaturen die doorgaans niet voorkomen in de huiselijke omgeving.

Persoonlijk vind ik dat niacinamide mijn huid helpt kalmeren bij het gebruik van retinoïden, dus gebruik ik 's avonds een combinatie van niacinamide en retinoïden. Ik aarzel niet om het 's ochtends te combineren met vitamine C. Ik heb geen roodheid of irritatie gehad door het gebruik van niacinamide met vitamine C. Als u zich nog steeds zorgen maakt of een gevoelige huid heeft, kunt u vitamine C en niacinamide op verschillende tijdstippen van de dag afwisselen.

Verwant bericht: Anti-aging drogisterij-benodigdheden voor uw huidverzorgingsroutine

Laatste gedachten over het toevoegen van Niacinamide aan uw huidverzorgingsroutine

Niacinamide heeft een plaats gevonden in mijn huidverzorgingsroutine, al was het maar vanwege de voordelen ter preventie van huidkanker. Het heeft ook een hele reeks andere antiverouderingsgerelateerde voordelen die samenvallen met mijn belangrijkste huidproblemen. Deze zorgen concentreren zich rond fijne lijntjes en rimpels, hyperpigmentatie, een ongelijkmatige teint, uitdroging en zo nu en dan een opflakkering van acne. Niacinamide richt zich op al deze zorgen.

Niacinamide lijkt vooral nuttig te zijn bij het gebruik van potentieel irriterende retinoïdeproducten, dus ik zal dit all-start-ingrediënt blijven gebruiken en zal een permanent plekje in mijn schoonheidsroutine vinden voor deze anti-verouderingskrachtpatser.

Heb je niacinamide geprobeerd? Wat waren je resultaten? Ik zou het graag willen weten!

Bedankt voor het lezen!

Anna Wintan is de oprichter, schrijver en fotograaf achter BeautyLightups.

verschillende soorten personages in een verhaal